Yaşı 55 ama bacakları 25'lik! 'Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum'
08.05.2025 - 15:55 | Son Güncellenme:
Moda tasarımcısı ve halkla ilişkiler uzmanı Sue Giers, 55 yaşında olmasına rağmen bacaklarının 25 yaşında gibi göründüğünü iddia ediyor. Üç çocuk annesi Giers, bu çarpıcı görünümü günlük 15 dakikalık bir ritüel ve altı adımlı bakım planına borçlu olduğunu söylüyor. Uyguladığı benzersiz yöntemleri paylaşan Giers, yaşlanma karşıtı rutinini detaylarıyla anlattı.
Moda tasarımcısı ve halkla ilişkiler uzmanı olan Sue Giers, alt bacaklarını genç gösteren formülü bulmuş. 15 dakikalık uygulama sayesinde 25 yaşında gibi göründüğünü ifade ediyor. Düzenli bir şekilde aynı işlemleri uygulayan kadın, merak eden takipçilerine de detaylı bir şekilde aktardı.
Giers’in günlük ritüelinin temel taşı, her akşam bacaklarını 15 dakika boyunca duvara yaslayarak dinlendirmesiyle başlıyor. “Uzun bir günün ardından bu yöntem şişliği azaltıyor ve kan dolaşımını iyileştiriyor” diyor. Bu basit uygulama, bacaklardaki yorgunluğu gidererek daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlıyor.
Giers’in 'oyun değiştirici' olarak nitelendirdiği bir diğer yöntem, duşta sıcak ve soğuk su arasında geçiş yapmak. Bu teknik, kan akışını artırarak bacaklardaki cildi sıkılaştırıyor. “Sıcak-soğuk duş, tırnak etrafındaki deriyi güçlendiriyor ve bacaklarımın daha sağlıklı görünmesini sağlıyor" diye açıklıyor.
Bacakların zayıf ve formda kalması için Giers, yüksek lifli bir diyeti benimsemiş. “Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl tüketiyorum. Bu, su tutulmasını azaltarak bacaklarımın ince ve sıkı görünmesini sağlıyor" diye belirtiyor. Giers, bu diyetin bacaklarının genç görünümünde kilit bir rol oynadığını vurguluyor.
Giers, bacaklarının ipeksi ve pürüzsüz görünmesi için her gece tıraş olduğunu veya ağda yaptırdığını belirtiyor. “Gece epilasyon yapıyorum, böylece tahriş sabah olmadan geçiyor ve pürüzsüz bacaklarla uyanıyorum” diyor. Bu rutin, cildin temiz ve bakımlı görünmesini sağlarken, düzenli epilasyon sayesinde cildi yenileniyor.
Giers, bacaklarını ölü deriden arındırmak için mutfakta hazırladığı bir peelingten söz etti. “Kullanılmış kahve telvesini esmer şeker ve badem yağıyla karıştırıyorum. Bu karışımı dairesel hareketlerle bacaklarıma masaj yaparak uyguluyorum" diyerek kullanımı detaylı bir şekilde anlattı. Bu yöntem, cildi yumuşatıyor, ölü deriyi temizliyor ve kan dolaşımını hızlandırarak bacakların daha genç görünmesini sağlıyor.
Bacaklarına makyaj yapmayı da ihmal etmeyen Giers, kontur tekniğiyle bacaklarını daha uzun ve belirgin gösteriyormuş. “Bacaklarımın yan taraflarına hafif bir bronzlaştırıcı sürüyorum. Bu da ekilli bir görünüm yaratıyor” diye belirtiyor. Ayrıca Giers’in yöntemleri, cilt bakım uzmanları tarafından da destekleniyor.
