Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    75.yıl
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    El ve Ayak BakımıYaşı 55 ama bacakları 25'lik! 'Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum'
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerEl Ve Ayak Bakımı Haberleri

    Yaşı 55 ama bacakları 25'lik! 'Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum'

    08.05.2025 - 15:55 | Son Güncellenme: 08.05.2025 - 16:20

    #55 yaşında genç görünmek#bacak bakımı#yaşlanma karşıtı rutin#15 dakikalık bakım#halkla ilişkiler uzmanı#güzellik sırları#yaşlanma karşıtı yöntemler#bakım planı#güzellik rutini
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Moda tasarımcısı ve halkla ilişkiler uzmanı Sue Giers, 55 yaşında olmasına rağmen bacaklarının 25 yaşında gibi göründüğünü iddia ediyor. Üç çocuk annesi Giers, bu çarpıcı görünümü günlük 15 dakikalık bir ritüel ve altı adımlı bakım planına borçlu olduğunu söylüyor. Uyguladığı benzersiz yöntemleri paylaşan Giers, yaşlanma karşıtı rutinini detaylarıyla anlattı.

    1/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

    Moda tasarımcısı ve halkla ilişkiler uzmanı olan Sue Giers, alt bacaklarını genç gösteren formülü bulmuş. 15 dakikalık uygulama sayesinde 25 yaşında gibi göründüğünü ifade ediyor. Düzenli bir şekilde aynı işlemleri uygulayan kadın, merak eden takipçilerine de detaylı bir şekilde aktardı.

    2/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

    Giers’in günlük ritüelinin temel taşı, her akşam bacaklarını 15 dakika boyunca duvara yaslayarak dinlendirmesiyle başlıyor. “Uzun bir günün ardından bu yöntem şişliği azaltıyor ve kan dolaşımını iyileştiriyor” diyor. Bu basit uygulama, bacaklardaki yorgunluğu gidererek daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlıyor.

    3/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

    Giers’in 'oyun değiştirici' olarak nitelendirdiği bir diğer yöntem, duşta sıcak ve soğuk su arasında geçiş yapmak. Bu teknik, kan akışını artırarak bacaklardaki cildi sıkılaştırıyor. “Sıcak-soğuk duş, tırnak etrafındaki deriyi güçlendiriyor ve bacaklarımın daha sağlıklı görünmesini sağlıyor" diye açıklıyor.

    4/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

    Bacakların zayıf ve formda kalması için Giers, yüksek lifli bir diyeti benimsemiş. “Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl tüketiyorum. Bu, su tutulmasını azaltarak bacaklarımın ince ve sıkı görünmesini sağlıyor" diye belirtiyor. Giers, bu diyetin bacaklarının genç görünümünde kilit bir rol oynadığını vurguluyor.

    5/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

    Giers, bacaklarının ipeksi ve pürüzsüz görünmesi için her gece tıraş olduğunu veya ağda yaptırdığını belirtiyor. “Gece epilasyon yapıyorum, böylece tahriş sabah olmadan geçiyor ve pürüzsüz bacaklarla uyanıyorum” diyor. Bu rutin, cildin temiz ve bakımlı görünmesini sağlarken, düzenli epilasyon sayesinde cildi yenileniyor.

    6/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

    Giers, bacaklarını ölü deriden arındırmak için mutfakta hazırladığı bir peelingten söz etti. “Kullanılmış kahve telvesini esmer şeker ve badem yağıyla karıştırıyorum. Bu karışımı dairesel hareketlerle bacaklarıma masaj yaparak uyguluyorum" diyerek kullanımı detaylı bir şekilde anlattı. Bu yöntem, cildi yumuşatıyor, ölü deriyi temizliyor ve kan dolaşımını hızlandırarak bacakların daha genç görünmesini sağlıyor.

    7/7Yaşı 55 ama bacakları 25lik Her gün 15 dakika aksatmadan yapıyorum

    Bacaklarına makyaj yapmayı da ihmal etmeyen Giers, kontur tekniğiyle bacaklarını daha uzun ve belirgin gösteriyormuş. “Bacaklarımın yan taraflarına hafif bir bronzlaştırıcı sürüyorum. Bu da ekilli bir görünüm yaratıyor” diye belirtiyor. Ayrıca Giers’in yöntemleri, cilt bakım uzmanları tarafından da destekleniyor.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Saç kırıklarından fırçayla kurtuldu Şampuanı eşit dağıtıyor: Artık gür ve canlı
    Saç kırıklarından fırçayla kurtuldu! Şampuanı eşit dağıtıyor: 'Artık gür ve canlı'
    Herkes evde deniyor ama çok riskli Medyaya popüler işlemlere dikkat
    Herkes evde deniyor ama çok riskli! Medyaya popüler işlemlere dikkat
    Düzenli tüketince cildi yatıştırıyor Güneş alerjisine karşı etkili çözüm
    Düzenli tüketince cildi yatıştırıyor! Güneş alerjisine karşı etkili çözüm
    Pamuğa damlatın, 1 damlası yeter Ciltte adeta çamaşır suyu etkisi yaratan meyve
    Pamuğa damlatın, 1 damlası yeter! Ciltte adeta çamaşır suyu etkisi yaratan meyve
    Yazarlar
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHer şey normaldi ama ben hiçbir şey hissetmiyordum
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin11 Haziran yay dolunayı, burçları neler bekliyor? Konular artık netleşiyor
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinJüpiter Yengeç'te, Yay Dolunayı Yaklaşıyor! 9-15 Haziran 2025 Haftası Burçlara Göre Şans ve Değişim Rehberi
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluHaziran'da zihinle kalp arasında denge kurmak
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSüt dişleri... Geçici ama değerli
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin2-8 Haziran haftalık burç yorumları! 'Dönüşmeye de hazır mısın?'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    İlgili Haberler
    Demet Özdemir ve ablasının Instagramdaki yeni pozlarına beğeni yağdı
    Demet Özdemir ve ablasının Instagram'daki yeni pozlarına beğeni yağdı
    Survivor 2025 şampiyonu için geri sayım başladı İşte Aycan Yanaçın gönlünde yatan o isim
    'Survivor 2025 şampiyonu' için geri sayım başladı! İşte Aycan Yanaç'ın gönlünde yatan o isim
    Başak Dizer paylaştı Kıvanç Tatlıtuğ ve Demet Akbağ bir araya geldi
    Başak Dizer paylaştı! Kıvanç Tatlıtuğ ve Demet Akbağ bir araya geldi
    Görüntüler tepki çekmişti Demet Akalın minik hayranının gönlünü aldı
    Görüntüler tepki çekmişti! Demet Akalın minik hayranının gönlünü aldı

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo