Yatmadan hemen önce duş almak ve saçlarınız hala ıslakken uyumak saçlarınıza ve sağlığınıza hiçbir fayda sağlamaz. Nemli saçlarla uyumak yastık kılıfınızın nemi emmesi ve zararlı bakterilerin çoğalması için mükemmel bir sıcak ve nemli ortam yaratmasına neden olabilir. Bu da kaşıntı, tahriş ve kepek gibi çeşitli saç derisi sorunlarına yol açabilir.