Yemekten kaç dakika sonra diş fırçalanır? En doğru zamanı açıkladı
15.12.2020 - 10:09 | Son Güncellenme:
Diş ve diş eti sağlığımızı korumak özellikle koronavirüs pandemisi sürecinde daha da önem kazandı. Ancak hala pek çok kişi diş fırçalamak için doğru zamanın hangisi olduğunu bilmiyor. Sabah ve akşam rutininin bir parçası olarak ve hatta bazı insanlar her yemekten sonra dişlerini fırçalar. Peki dişlerinizi fırçalamak için en uygun zaman nedir? Diş Hekimi Pertev Kökdemir açıkladı
Ymek yedikten sonra 30 dakika bekleyin
Eğer yemekten sonra 30 dakika beklersek bu yumuşamanın büyük kısmı tükürük sayesinde tekrar eski haline döner.
Biz de diş yüzeyinde oluşan bakteri plağına dişlerimiz eski haline döndüğünde fırçalayarak uzaklaştırmış oluruz.
Yemekten hemen sonra fırçalamak çizikler oluşturuyor
Eğer dişlerimizi yemeğin hemen ardından fırçalarsa yumuşamaya başlamış olan diş minesi üzerinde gözle görülmeyen çizikler oluşur.
Bu çizikler zaman içinde lekelenmeler ve daha ileriki dönemde de çürüklere ve aşınmış güzel görünmeyen dişlere neden olabilir.
Gazlı içecekler içtikten sonra da böyle yapın!
Bu nedenle diş minesine zarar vermemek adına yemek yedikten veya gazlı içecekler içtikten sonra diş fırçalamak için bir süre bekleyin.
Genel tavsiyemiz; dişlerimizi günde iki kez fırçalamak, düzenli olarak diş ipi ve ağız gargarası kullanmaktır.
