Cacığın içerisine eklenen sarımsak güçlü bir doğal antibiyotiktir. Vücuda zarar verme riski olan tüm maddelerden korur. Ayrıca salatalık, büyük oranda su içerir, bu da vücudun ihtiyacı olan sıvı miktarını karşılayabilir. Sıcak yaz günlerinde ferah ve sağlıklı bir içecek tüketebilirsiniz.
Yoğurt ve salatalık kombinasyonu, düşük glisemik indeksli bir yiyecektir. Bu da kan şekerinin hızlı bir şekilde yükselmesini engelleyerek daha dengeli bir enerjide olmanızı sağlar. Cacığın içerisinde bulunan vitaminler ve mineraller vücudu birçok rahatsızlığa karşı koruyacaktır.