Genel SağlıkYoğurt ile bamya tohumu birlikte yenirse yetiyor! Ne kolesterol kalıyor ne de astım
8/10![Kış için ideal koruyucu]( "Kış için ideal koruyucu")
Kış için ideal koruyucu
Bamya tohumu ve yoğurt ikilisi kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için tüketilmesi gereken gıdalardır. Bu sayede grip, nezle veya soğuk algınlığı gibi hastalaıklara karşı fayda sağlayacaktır. Özellikle soğuk havalarda tüketmeyi deneyin.
9/10![Yoğurt ile bamya tohumu birlikte yenirse yetiyor Ne kolesterol kalıyor ne de astım]( "Yoğurt ile bamya tohumu birlikte yenirse yetiyor Ne kolesterol kalıyor ne de astım")
Tadı nedeniyle pek tercih edilmeyen bamya, aslında sağlığa birçok fayda sağlayan etkili bir sebze. Bamyanın sağlıklı etkilerinden tadı nedeniyle tüketemiyorsanız bamya tohumu halini deneyebilirsiniz.
10/10![Alternatifler]( "Alternatifler")
Alternatifler
Yoğurta karıştırılan tohumlar, ezilerek toz haline getirilebilir veya tane tane de tüketilebilir. Yoğurta birliğini sevemeyenler, toz haline dönüştürerek çay demleyebilir. Bununla birlikte 10 adet bamyayı oda sıcaklığındaki bir suyun içinde bekleterek, suyunu içebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
