Göz sağlığı için faydaları saymakla bitmeyen havuç yüksek miktarda A vitamini bulundurur.
Lif içeriğinden zengin olan havuç aynı zamanda sindirim sistemini rahatlamaya yardımcı olur ve tokluk hissi sağlar.
Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerden korur ve böylece kanser riskini azaltmaya yardımcı olur.
Cilt sağlığını iyileştiren ve bağışıklığı güçlendiren C vitaminini içeriğinde bolca bulundurur.
Aynı zamanda havuç kalp sağlığını destekleyebilir ve kan basıncını düzenleyebilir.