Genel SağlıkZeytin ve peyniri yanlış tüketiyormuşuz! Canan Karatay korkuttu: 'Kısır kalırsınız'
7/9![Zeytin ve peyniri yanlış tüketiyormuşuz Canan Karatay korkuttu: Kısır kalırsınız]( "Zeytin ve peyniri yanlış tüketiyormuşuz Canan Karatay korkuttu: Kısır kalırsınız")
Ancak sonradan yağ ve tuzundan arındırmaya çalışmak ileride ciddi sağlık problemlerinin yaşanmasına neden olabilir. Her ne kadar faydalı olsalar da kahvaltılık ürünleri tüketmenin de belirli bir kotası mevcut.
8/9![Zeytin ve peyniri yanlış tüketiyormuşuz Canan Karatay korkuttu: Kısır kalırsınız]( "Zeytin ve peyniri yanlış tüketiyormuşuz Canan Karatay korkuttu: Kısır kalırsınız")
Aşırı peynir tüketimi, içeriğindeki tuz miktarı nedeniyle yüksek tansiyona neden olabilir. Aşırı tüketimi kişilere tansiyon ve kolesterol olarak geri dönen peynire dikkat edilmesi gerekiyor. Faydalarından yararlanmak için ise içeriğine dikkat edilmesi şart.
9/9![Zeytin ve peyniri yanlış tüketiyormuşuz Canan Karatay korkuttu: Kısır kalırsınız]( "Zeytin ve peyniri yanlış tüketiyormuşuz Canan Karatay korkuttu: Kısır kalırsınız")
Sağlıklı bir kahvaltı öğünü hazırlarken ölçülü olmaya dikkat edilmeli. Kahvaltıda aşırıya kaçarak tükettiğiniz zeytin, bir süre sonra midede ekşimeye ve ishale neden olabilir. Gerekli miktarın dışına çıkıldığında çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
