Geri Dön

Güneş gözlüğü seçimi yaparken nelere dikkat edilmeli?

Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Sibel Malazgirt, “Güneş gözlüğü seçimi yapılırken dikkat edilmesi gereken en önemli özellik, camların UV-A ve UV-B ışınlarını yüzde 100 bloke ediyor olmasıdır” dedi.

Güneş gözlüğü seçimi yaparken nelere dikkat edilmeli?

Opr. Dr. Sibel Malazgirt, güneş ışınları ve güneş gözlükleri hakkında bilgilendirmede bulundu. Opr. Dr. Sibel Malazgirt, “Göz sağlığını korumak ve güneş ışınlarının zararlı etkilerinden gözlerinizi koruyabilmek için güneş gözlüğü kullanmanız gerekliliği bilincinde olmanız gerekir. Bu konuda en doğru seçimi yapabilmek için güneş ışınlarının ve güneş gözlüklerinin özelliklerini bilerek yaklaşımda bulunmanız doğru olacaktır” diye konuştu.

“UV ışınları çeşitli hastalıklara neden olabilir”

UV ışınlarına dikkat çeken Opr. Dr. Sibel Malazgirt, “Yeryüzüne ulaşan güneş ışığının yüzde 50’si görünür ışık, yüzde 45’i infrared (kızılötesi), geri kalan az bir bölümü de morötesi (UV) ışınımdan oluşur. Gözle görülen ışınıma ışık denir. Ama bugün ışık sözcüğünün tanım kapsamına morötesi ışınım da alınmıştır. Morötesi ışınım ise UV-A, UV-B, UV-C bileşenlerinden oluşur. UV-A ve UV-B dünya yüzeyine ulaşan kısımdır. 300 nm’e kadar olan kısmı gözün kornea tabakası tarafından, 300-400 nm arası ise göz merceği tarafından emilir. Özellikle su üzerinde, karda ve kumsaldaki kuvvetli yansımalar ile bu emilim yüzde 80’e kadar artar. Pek çok insan UV ışınlarının ciltte yaptığı hasarın farkında olup, gerekli tedbirleri alırken göz sağlığına olabilecek zararlarını göz ardı etmektedir. Görüldüğü gibi UV ışınlar gözümüzü önden arkaya doğru tabaka tabaka etkileyerek çeşitli hastalıklara neden olur. Bunlar, konjonktivit, gözde et yürümesi, katarakt, retina ve sarı nokta gibi patolojilerdir. Materyal olarak organik cam UV’yi 355 nm’ye kadar, polikarbonat ise 380nm’ye kadar tutar; yani hiç geçirmezler. Renklendirme ile görünür ışığın istenmeyen dalga boyları emilir. Ayna kaplama ile istenmeyen dalga boyları yansıtılır. Polarize filtre ile polarize olmuş ışık tutularak kamaşmanın önlenmesi sağlanır. Camın ışık emilim oranı şehir ortamında yüzde 40-50, dağlık bölgelerde yüzde 50-70, deniz kenarında ve karda yüzde 80-85 düzeyinde olmalıdır” şeklinde konuştu.

“Güneş gözlüğü seçerken bu özelliklere dikkat edin”

Güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gereken durumlardan da bahseden Sibel Malazgirt, “Güneş gözlüğü seçimi yapılırken dikkat edilmesi gereken en önemli özellik, camların UV-A ve UV-B ışınlarını yüzde 100 bloke ediyor olmasıdır. Bu özellikte olan kaliteli güneş gözlüklerinde güvenilir tescil belgesi ve etiketi olması gerekir. UV 400nm ya da yüzde 100 UV ibaresi ile belirtilmiş olmalıdır. Bu özellik olmadığı sürece materyal, renk, filtre ve diğer faktörlerin artık bir önemi yoktur. Gözlüğün üzerinde CE (Conformite Europene) ibaresinin bulunması da ürünün minimum güvenlik standartlarına uygun koşullarda olduğunu ifade etmektedir. Renk özelliği olan camların da rengini, kullanım yerine göre iyi seçmek de faydalı olabilir. Siyah, koyu gri, kahverengi olan camlar hem yoğun güneş hem de günlük kullanım için uygundur. Orta ve üzeri parlaklık koşullarında kullanılırlar. Yeşil renk özelliğine sahip camlar gözleri dinlendirme özelliğine sahiptir. Ancak nesnelerin renklerinin normalden bir miktar farklı algılanmasına neden olur. Az güneşli ortamlarda, bahar ve kış aylarında kullanıma uygundur. Sarı, altın, açık kahverengi özellikteki camlar ise parlaklık anlamında daha az koruma sağlasalar da orta-düşük ışık koşullarında tercih edilebilirler. Derinlik algısı özelliğinin yüksek olması nedeniyle kış sporları performanslarında da tercih edilebilir” ifadelerini kullandı.


“UV korumasız güneş gözlüğü kullanmayın”

Işığın; cam yüzeyi, deniz yüzeyi, ıslak yol gibi yansıtıcı yüzeylere çarptığında yansıyarak polarizasyon gösterdiğini vurgulayan Malazgirt, ayrıca şunları söyledi:

“Denizciler durgun deniz yüzeyinden, sürücüler ıslak yol yüzeyinden ve araç ön camından ön konsola yansıyan, göz kamaştıran ışıktan korunmada yüzde 100 UV korumalı, polarize camlı güneş gözlüğünden çok yarar görürler. Balıkçılar, polarize camla yansıma kaldırıldığında su içini daha iyi görme olanağına sahip olurlar. Polarize güneş gözlüğü etiketi de yüzde100 UV ve CE belgelerine dâhil edilmiş olmalıdır. UV korumasız bir güneş gözlüğünün sebep olduğu karanlık ortam, göz bebeğinin fonksiyonunu engelleyerek UV ışığının genişlemiş gözbebeğinden içeri daha kolay girmesine sebep olarak göze fayda yerine zarar verecektir. Böyle bir güneş gözlüğü aksesuar olarak bile kullanılmamalıdır.” Güneş gözlüğünün cam kalitesinin kontrolünün kullanıcı tarafından da yapılabileceğine dikkat çeken Malazgirt, “Bunun için gözlüğü yüzünüzden rahat bir mesafede tutun ve bir gözünüzü kapatarak karo zemin gibi ızgara desenli bir yüzeye bakın. Gözlüğü yavaşça bir yandan diğer yana ve yukarı-aşağıya hareket ettirin. Izgara çizgili yüzeydeki çizgiler olduğu gibi düz kalırsa camlar kalitedir. Eğer çizgiler gözlük camlarının ortasından baktığınızda ve gözlüğü hareket ettirdiğinizde dalgalı görünüyorsa daha doğru bir gözlük tercih edin. Ayrıca gözlük çerçevesi yüzünüze uygun olmalı, üst ve yanlardan ışığın gözünüze ve göz çevrenize girişine engel olmalıdır. Doğru seçilmiş kaliteli bir güneş gözlüğü, göz sağlığınız için olmazsa olmazdır.”

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Haftanın ilk günü sınırlarınız ve günlük rutinlerinizle yüzleşmenizi gerektirecek koşullar ortaya çıkabilir. Genel olarak çalışmaya odaklısınız. Ancak bugün işlerinizde sabırsız karakterinizi zorlayacak kadar uzun bekleyişler olabilir. Planlarınızda hatta doktor randevunuzda bile iptaller ve belirsiz bir tarihe ertelemeler gündeme gelebilir. Sakin ve akışta kalmaya çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Haftanın ilk gününde duygusal açıdan yeni heyecanlara kapılma arzunuz baskın çıkabilir. Hobilerinizle ilgilenmek isteyebilir, kalbiniz boşsa yeni ilişkilere son derece açık yaklaşımlar sergileyebilirsiniz. Ancak egonuzun rüzgârına kapılmamaya dikkat etmelisiniz. Flört girişimleriniz terslenebilir, planlarınız ‘başka bir zamana’ ertelenebilir. Yine de dikkatleri üzerinize toplayabileceğiniz bir gündesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Geçen haftanın yoğun iletişim trafiğinden sonra kendinizi hala yorgun ve yeterince dinlenmemiş hissedebileceğiniz bir gündesiniz. Günü evinizde geçirmek, kalabalıklardan uzaklaşmak isteyebilirsiniz. Ofis ortamı sizi çok yorabilir ya da evde yapmanız gereken işler ön plana çıkabilir. Dikkatinizi işinize vermekte, detaylara odaklanmakta zorluk çekebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Haftanın ilk gününe zihinsel faaliyetler üzerine odaklanarak başlıyorsunuz. İletişim temponuz artabilir, telefonunuz her zamankinden biraz fazla çalabilir. Özellikle eğitim ve iletişim sektöründe çalışıyor iseniz bugün yoğun geçebilir. Alacağınız haberlere hızlı tepki vermemek ve doğruluğunu sorgulamak ilerleyen günlerde başınızın ağrımasını önleyebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Haftaya, maddi yatırımlarınız üzerinde düşünerek, yatırımlarınızın getirilerini ve götürülerini değerlendirerek başlayabilirsiniz. Bugün elinize geçeceğini düşündüğünüz paraların ödenmesinde gecikmeler olabilir. Siz de elinizde olmayan nedenlerle ödemelerinizi geciktirebilirsiniz. İş arkadaşlarınızdan alacağınız destekler sayesinde yaşayacağınız sıkıntı hafifleyebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Haftaya aklınızdaki taze fikirlerle başlayabilirsiniz ancak atacağınız adımlar için uygun fırsat bugün çıkmayabilir. Sabırlı olmanızda fayda var. Bugün alacağınız haberler ve karşılaşacağınız olaylar beklentilerinizi karşılamayabilir. Sağlık problemleri yaşıyorsanız, özellikle dikkat etmelisiniz. Özellikle yiyeceklerinizin son kullanma tarihlerine bakmayı ihmal etmeyin. Kendinizle daha fazla ilgilenmeniz gereken bir gündesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kontrolün sizde olmadığını hissettiğiniz duygusal anlamda karışıklık yaşadığınız bir ruh hali içinde olabilirsiniz. Sizden gizlenen bazı konular olduğunu hissedebilir, bu nedenle hem endişelenebilir hem de çok rahatsız olabilirsiniz. İş yerinizdeki bazı gelişmeler beklediğiniz gibi olmayabilir. Endişeye kapılmadan olayları soğukkanlılıkla karşılamaya çaba göstermelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Haftanın ilk günü uzun zamandır görüşmediğiniz arkadaşlarınızı aramak, hasret gidermek için harekete geçebilirsiniz. Geçmişte yaşanmış sorunları aşmak konusunda isteklisiniz. Bu tavrınız yakın arkadaşlarınız tarafından da desteklenebilir. Ancak konuyu açmakta ve fikirlerinizi dile getirmekte zorlanabilirsiniz. Dolayısıyla görüşme konusunda çekingen kalıp, ertelemeniz mümkün.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Haftanın ilk günü iş hayatında öne çıkmak için gerekli adımları atma konusunda oldukça kararlısınız. Ancak ani kararlardan kaçınmalı, plan ve programlarınızı ince eleyip sık dokumalısınız. Yapmak istediğiniz görüşmeler ertelenebilir,  uğraşmanız gereken detaylar gözünüzde çok büyüyebilir. İşle ilgili dalgalanmalar yaşayabileceğiniz bir gündesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün seyahat planları üzerinde odaklanabilir, tüm detaylarıyla kendinize bir yolculuk planlayabilirsiniz.  Çevrenize karşı olan davranışlarınızda daha anlayışlı bir tutum benimsemeniz ve aşırı eleştirisel olmaktan kaçınmanız, fikir tartışmaları yaşamanızı engelleyebilir. Düşüncelerinizi daha iyi organize edebileceğiniz, uzun zamandır ilgilendiğiniz konularda somut adımlar atabileceğiniz bir gündesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Birkaç gündür süregelen ve sizi yoran koşullar haftanın ilk günü de devam edebilir. İnsanlarla olan diyaloglarınızda fazla eleştirisel olmaktan kaçının. Tutarsızlıklar sizi çileden çıkarabilir. Ancak yine de tartışmalardan uzak durmaya çalışın. Ufak tefek krizler, büyük problemlere dönüşebilir. Bu nedenle sizi yoracak, öfkelendirecek koşulları ve insanları tüm gün boyunca kendinizden uzak tutmanızda fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün karşınızdaki insanların ve beraber olduğunuz kişilerin sürekli kararlarınızı eleştirmesi sizi çileden çıkarabilir. İlişkilerinizde her detayla siz uğraşmak zorunda kalabilir, sorumluluk yükünü çok ağır bulabilirsiniz. Rakipleriniz sizin moral bozukluğunuzdan yararlanmak ve size karşı harekete geçmek isteyebilir. Hem aşk hem de işle ilgili beraberliklerde sakin kalmaya ve eleştirilere karşı daha açık olmaya çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber