Geri Dön

Homosistein Nedir? Homosistein Kaç Olmalı? Yüksekliği Ve Düşüklüğü Nedenleri

Homosistein; et, balık, yumurta ve bazı tahıl gruplarında bulunan amino asit yapıdaki bir maddedir. Bu maddenin vücuttaki işlevinin ara parça olduğu bilinmekte ve bazı durumlarda kan tahlili ile ölçümü istenmektedir. Peki, homosistein nedir ve kaç olmalıdır? Homosistein düşüklüğü ve yüksekliğinin nedenleri nelerdir? Merak ettiğiniz tüm soruların cevaplarını sizler için hazırladık.

Homosistein Nedir? Homosistein Kaç Olmalı? Yüksekliği Ve Düşüklüğü Nedenleri

Homosistein, metiyonin adı verilen amino asit ile yapılan bir maddedir. Metiyonin, ancak yüksek protein içerikli besin tüketimi ile vücuda alınabilmektedir. Bu amino asit, vücutta doğal olarak sentezlenemediğinden, yetersiz tüketimlerde bazı rahatsızlıklara sebebiyet verebilmektedir.

Homosistein Nedir?

Homosistein, metiyonin amino asitinin glutatyon adı verilen antioksidana dönüştürülmesini sağlamaktadır. Ara bir dönüştürücü olarak kullanılan homosistein aynı zamanda vücuttaki metilasyon döngüsüne de katılmaktadır. Homosisteinin bu döngüdeki görevi; metiyonine dönüşmek, glutatyona dönüşmek ve S-adenozil L-metiyonine dönüşmektir.

Homosistein, metilasyon döngüsünün optimum seviyede çalışmasına katkı sağlamaktadır. Bu düzgün çalışma sonucunda da; beyin ve kalp damarlarında bulunan endotel tabakasındaki baskı azalmakta ve kalıtsal değişikliklerin de önüne geçilmektedir.

Homosistein Kaç Olmalıdır?

Homosistein düzeyi, HPLC adı verilen bir tahlil ile kısa sürede saptanabilmektedir. Yetişkin bir birey için homosisein referans aralığı 5 ile 15 Mmol/L’dir. Bu değerler kişinin cinsiyeti ve yaşına bakılarak artış gösterebilmektedir. Buna göre erkeklerin homosistein düzeyinin kadınlara kıyasla daha yüksek olduğu kabul edilmektedir. Ayrıca yaş ile birlikte de bu referans aralığı artmaktadır.

Homosistein Yüksekliği ve Düşüklüğü Nedenleri

Homosistein vücutta optimum seviyede kalması gereken bir maddedir. Homosisteinin düşüklüğü ve yüksekliğinde beslenme ve yaşam tarzının doğrudan etkili olduğu kabul edilmektedir. Bu kapsamda; sigara ve alkol kullanımı, genetik mutasyon, tiroid ve böbrek hastalıkları, sedef ve bazı ilaçlar homosistein seviyesi ile oynayabilmektedir. Homosistein düşüklüğü çoğu zaman beslenme desteği ile artırılabilirken, yüksekliği durumunda farklı önlemler alınmaktadır.

Homosistein yüksekliği kendi içerisinde; hafif, orta ve ağır olmak üzere üç seviyeye ayrılmaktadır. 15-30 Mmol/L arası hafif, 30-100 Mmol/L arası orta, 100 Mmol/L üzerisi ise ağır homosistein yüksekliği olarak kabul edilmektedir. Homosistein yüksekliği koroner kalp hastalığı riskini artırdığı için müdahale gerektiren bir konudur. Bunun için seviyeleri düşürmede öncelikle hastaya uygun bir diyet önerilmektedir.

Yüksek homosistein seviyesinin düşürülmesi için ilk olarak yüksek proteinli et ve balık gibi gıdaların azaltılması önerilmektedir. Bunun yerine bol taze meyve ve yeşil yapraklı sebze tüketimi artırılmaktadır. Homosisteinin istenen düzeye inmemesi durumunda ise uzman kararınca tıbbi tedaviye başlanmaktadır. Tıbbi tedavi süresince kişiye içerisinde; folik asit, B vitamini ve demir bulunan bazı ilaçlar verilmektedir.

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

İletişimle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Sabah saatlerinde kendinizi özgür hissedebilir ve sınırlarınızı genişletmek isteyebilirsiniz. Yakın çevrenizdeki değişikliklerle ilgileneceğiniz zamanlar var. Ticari anlaşmalar için uygun bir gün. İkna yeteneğinizi kullanmaktan çekinmeyin. Teknik sorunlara kolayca çözüm getirebileceksiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili dalgalanma yaşayabilirsiniz. Bütçenizi tekrar gözden geçireceğiniz zamanlar var. Sabah saatlerinde romantik bir tutum içinde olabilirsiniz. Sevdiğinize küçük sürprizler yapmak hoş olabilir. Kişisel yeteneklerinizi kullanacağınız aktivitelerde bulunmak size iyi gelebilir. Bazı konularda fazla ısrarcı olmamaya çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kişisel açıdan önem verdiğiniz konularla ilgilenmek isteyeceğiniz bir gündesiniz. Sabah saatlerinde kendinizi daha özgür hissedebilirsiniz.  Sanatsal tarafınız ağır basabilir. Yeni başlangıçlar yapmak isteyebilirsiniz. İmaj değişikliği için uygun bir gün. Gün içinde uğraştığınız işlerde pratik çözümler yaratacağınız zamanlar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gizli kalmış konularla ilgili olarak kontrol kaybı yaşayabilirsiniz. Kabullenme içine girmeniz sizin için daha iyi olabilir. Sabah saatlerinde kendinizi daha yaratıcı hissedebilirsiniz. İlerleyen saatler iletişim açısından çok daha yoğun geçebilir. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı kayıp yaşayabilirsiniz. Gün içinde akışta kalmaya çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızda alacağınız desteklerle daha hızlı hareket edebileceğiniz bir gündesiniz. Sabah saatlerinde daha fazla yenilik yapma ihtiyacında olabilirsiniz. Gelecek beklentilerinizle ilgili atılımlar yapabilirsiniz. Gün içinde karşınızdakini rahatça ikna edebileceğiniz zamanlar var. İşlerinizde pratik çözümler bulabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızla ilgili sorumluluklarınızda değişiklikler olabilir. Sabah saatlerinde kendinizi daha yaratıcı hissedebilirsiniz. İşlerinizle ilgili yenilikler getireceğiniz zamanlar olabilir. Güçlü iletişiminiz sayesinde üstlerinizin beğenisini kazanacaksınız. Annenizle ilgili konuları göz ardı etmemekte fayda var. İlerleyen saatlerde işlerde yavaşlama olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yabancılarla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Yeni ufuklara açılmak için heves içinde olacağınız bir gündesiniz. Sabah saatlerinde kendinizi yaratıcı hissedebilirsiniz. Etkili konuşmanızla etrafınızdaki insanları ikna edebilirsiniz. Gün içinde yoğun temponuz içinde sorunlara hızlı çözümler getirebileceksiniz. Sınırlarınızı aşmak isteyeceğiniz zamanlar olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Korku ve endişe yaratan durumlar bugün gündeminizi oluşturabilir. Ortaklı para konularıyla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. Duygusal yönden bağlayıcı koşullar söz konusu. Banka işlerinizle ilgileneceğiniz zamanlar var. Yenilenmeye gidebilirsiniz. Parasal konularda zekice kurduğunuz iletişimle karşınızdakini rahatça etkileyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sabah saatlerinde kendinizi romantik tutum içinde bulabilirsiniz.  Sanatsal uğraşlarla ilgilenmek keyfinizi yerine getirebilir. Eşinizle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Zaman zaman sizi uğraştıran konulara yoğunlaşabilirsiniz. Uyum ve denge arayışı içinde olabilirsiniz. Öğleden sonraki zamanlarda işlerinizde yavaşlama olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızdaki sorumluluklar gündeminizi etkileyebilir. Sabah saatlerinde işlerinize yenilik getirmek isteyebilirsiniz. Çalışma arkadaşlarınızla yapacağınız programlamalar gün içindeki sıkışıklığı rahatlatacaktır. Sağlıkla ilgili sıkıntılarınızla ilgilenebilirsiniz. Kişisel yeteneklerinizi kullanmak size fayda sağlayacaktır.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sabah saatlerinden itibaren yaratıcılığınızı kullanacağınız uğraşlarınızla ilgilenmek isteyebilirsiniz. Gündeminiz aşk olacak. Sanatsal aktivitelere yönelmek hayal gücünüzün harekete geçmesine neden olacaktır. Zevk aldığınız şeyler için harcama yapabilirsiniz. Güçlü konuşmanızla etrafınızdakileri etkileyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Evinize ait konular gündeminizi oluşturabilir. Geçmişte kalan konular tekrar gündeme gelebilir. Emlak ile ilgili konularda değişiklikler yaşanabilir. Sabah saatlerinde kendinizi keyifli ve yaratıcı hissedebilirsiniz. İlerleyen saatlerde işlerinizdeki sorunları hızlıca çözmek sizi keyiflendirecektir. Zaman zaman işlerinizdeki yavaşlama canınızı sıkabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet