Kalça Neresidir, Kalça Ölçüsü Nasıl Alınır? İdeal Kalça Ölçüsü Kaç Olmalıdır?

 İdeal kalça ölçülerine sahip olmak bireyler için çok önemli konulardan birisidir. İdeal kalça ölçüleri kişileri sıkı ve dolgun yaparken aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sürmelerini de sağlayacaktır.

 Kalça Neresidir?

 Bireylerde özellikle kadınlarda kalça bölgesinin ölçümleri çok merak edilen konulardan birisidir. Bu nedenle günümüzde pek çok kadın ideal kalça ölçüsüne sahip olmak istemektedir. Bu beslenme alışkanlığı ve spor ile mümkündür.

 Kalça insan vücudunda bacakların ve uyluk kemiğinin üst kısmında ve karın ile omurgaların altında bulunmaktadır. Her iki yanında ise kalça kemikleri yer almaktadır. Kalça kemiklerinin diğer bir adı ise leğen kemiğidir.

 Kalça Ölçüsü Nasıl Alınır?

 Kadınlar pek çok nedenden dolayı kalça ölçüsünü öğrenmek isteyebilir. Bir mezura yardımı ile kadınlar kendi kalça ölçülerini belirleyebilmektedir. Bunun için mezuranın yere paralel olacak şekilde tutulması gerekir. Bu şekilde bacaklar ve bel bölgesi arasındaki en geniş yere kalçanın en geniş yerine mezuranın sarılması ile kalça ölçümü yapılabilmektedir.

 İdeal Kalça Ölçüsü Kaç Olmalıdır?

 İdeal kalça ölçüsü farklı bölgelerde farklı normlara sahip olmaktadır. Fakat kalça ölçüsünü genel olarak ele alır isek kadınlarda olması gereken ideal ölçü 100 ile 105 santimetre arasında değişmektedir.

 Kalça ölçüsünde ideal bir nokta ararken kişilerin kalça-bel, kalça-bacak ilişkisi de önemli olmaktadır. Ayrıca boy ve kilo oranı da ideal kalça ölçümlerinde önemsenmesi gereken konulardan birisidir. Bu nedenle ideal kalça oranı hesaplanırken bu oran kişilerde farklılık gösterebilmektedir.

 Kalça ölçüleri hem estetik açıdan hem de sağlıklı yaşan açısından çok önemlidir. Bu sebepten dolayı ideal kalça oranı dışında olan kişiler boy ve kilo oranlarına dikkat etmeli ve bu şekilde bir değerlendirme yapmalıdır. Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalarda sağlıklı kalça ölçüsü 104 santimetre olarak belirlenmiştir. Fakat kadınların alt ve üst vücut gruplarındaki bu değerler değişkenlik gösterebilmektedir.