Ruh SağlığıKaygı bozukluğunun alternatif tedavi yöntemleri nelerdir?
Kaygı bozukluğunun alternatif tedavi yöntemleri nelerdir?
22.10.2013 - 23:05 | Son Güncellenme:
Kaygı bozukluğunun alternatif tedavi yöntemleri nelerdir?
Bazı takviyeler kaygıbelirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Buna karşın bu takviyelerin kişiyene kadar yardımcı olacağı ve yan etkileri konusunda kesin bilgilerbulunmamaktadır. Kaygı tedavisinde kullanabileceğiniz bazı takviyeler şunlardır
Haberin Devamı
- Kava biberi. Bu bitkinin kişiyi uyuşturmadan rahatlattığıbilinmektedir. Bazı çalışmalar kava biberi bitkisi karaciğer problemleriile ilişkilendirmiştir. Bu nedenle karaciğer probleminiz varsa, düzenliolarak alkol tüketiyorsanız ve karaciğerinizi etkileyecek ilaçlarkullanıyorsanız bu bitkiyi kullanmanız tavsiye edilmez.
- Kediotu. Genellikle uyumaya yardımcı olması için kullanılan kediotununsakinleştirici etkisi vardır. Bu bitkinin kaygı tedavisi üzerindekietkisine ilişkin daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
- B vitaminleri. Özellikle inositol olmak üzere B vitaminleribeyindeki bazı kimyasalların (sinir taşıyıcılar) üretimini etkileyerekkaygı belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.
Bu bitkisel ilaç veyatakviyeleri kullanmadan önce sizin için güvenli olup olmadıklarından vekullandığınız ilaçların etkisini değiştirmeyeklerinden emin olmak içindoktorunuzla görüşün.
Çocuk dersi sevmediğini söylerse ne yapılmalı?
