Geri Dön

Kekik Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Nane ailesinin bir türü olan kekik şifalı bitkiler arasında yer alır ve dağda yetişir. Daha çok baharat olarak yemeklerde kullandığımız kekik bitkisinin yağı da vardır. Kekiğin baharat şeklinde çayı da tüketilmektedir. Kekik çayının bağışıklık, sindirim sistemi ve kadınlar adet döngüsüne faydaları vardır. Nane limon ile birlikte de tüketilebilen kekik çayının yapılışı da kolaydır. Demleme usulü yapılması kekiğin aromasını ve faydalı etkilerini korumasını sağlar. Yararları gibi kekik çayının aşırı tüketilmesi zararlara yol açabilir. Kekik çayı nasıl yapılır? diyorsanız "Kekik çayı faydaları ve zararları nelerdir?" içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.

Kekik Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Daha çok yemeklerde kullanılan kekik, çay olarak da tüketilir. Faydaları saymakla bitmeyen kekik çayının aşırı tüketilmesi önerilmez. Yararları gibi fazla tüketiminde de zararları olabilir.

Kışın gelmesi ile beraber insanlar da bitki çaylarına yönelmiştir. Bu bitki çayları arasından en fazla kullanılanı da kekik çayı olmaktadır.

Kekik Çayının Faydaları Nelerdir?

Kekik tıbbi kullanımı nerdeyse milattan sonra birinci yüzyıla dayanmaktadır. Yunanlılar bu harika bitkiyi asabiyet için kullanırken Romalılar melankoli için kullanmaktalardı.

Kekik genel olarak mutfaklarda yemeklere değişik lezzet ve aromalar vermesi amacı ile kullanılır. Fakat kekik çayının faydaları ise;
Boğaz ağrısı ve ya öksürüğü kesmektedir. Kekik çayını boğaz ağrısı ile öksürük şikayeti olan kişiler günde bir bardak olarak yemeklerden sonra gönül rahatlığı ile tüketebilirler.

Kekik çayı tüketimi, bağışıklığı güçlendirmektedir. Kış aylarında yemeklerden sonra genel olarak siyah çay yerine tüketilmekte olan kekik çayı grip ya da çeşitli enfeksiyonel hastalıklara karşı da bir koruma kalkanı oluşturmaktadır. Kekik çayı düzenli bir şekilde tüketildiği zaman mideye iyi gelmektedir.

Kekik çayının ayrıca reflü ve ya gastrit gibi mide rahatsızlıklarına çok iyi geldiği bilinmektedir. Buna ek olarak depresyonu önlemektedir.

Tek başına birçok faydası bulunan kekiğin çay olarak demlenerek tüketilmesinin de sağlığımıza çok ama çok faydası var. Bu faydaların en önemlilerini şöyle saymak mümkün:

- Öksürük, bronşit gibi solunum sisteminizi etkileyen rahatsızlıkları iyileştiriyor
- Yemek sonrasında yaşanan hazımsızlığı önlüyor
- Romatizma ağrılarına iyi geliyor
- Özellikle kolon kanseri konusunda tam bir savaşçı
- Gargara yapıldığında ağız kokusunu engelliyor, diş eti hastalıklarına iyi geliyor
- Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
- Depresyonu önlüyor, anksiyeteyi azaltarak rahatlamayı sağlıyor
- Cilt problemlerine iyi geliyor
- Adet ağrılarını hafifletiyor ve adet dönemini düzene sokuyor

Kekik Çayının Zararları Nelerdir?

Kekik çayı aşırı tüketildiğinde çeşitli yan etkilere neden olabilir. Tüketim öncesinde uzmanlara mutlaka danışılmalıdır.

- Gebelik döneminde tüketimi, düşük riskini artırabilir.
- Yüksek tansiyonu olan kişilerin kullandıkları ilaçların etkilerini azaltabilir.
- Mide bulantısı veya ishal sorunlarına yol açabilir. Kusma olması durumunda, uzman doktorlarla mutlaka görüşülmelidir.

Kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler, emziren kadınlar, yaşlılar ve çocuklar kekik çayı içmemelidirler. İçmeleri durumunda uzman doktorla görüşme sağlamaları gereklidir.

 

Kekik Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir Kekik Çayı Nasıl Yapılır


 

Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Kekik çayı hazırlamak için öncelikle 1 su bardağı sıcak su içine 1 ve ya 2 çay kaşığı kekik yaprağı ve de çiçeği koyulur ve günde 2 defa içilir.

Kuru Kekik Çayı Nasıl Demlenir?

Pek çok kişi tarafından kullanılan kekik çayının demlenmesi oldukça önemlidir. Kekik çayı yapılırken bardağın üstü kapatılır ve önemli uçucu yağların buharlaşması engellenmiş olur. Ardından kekik çayı dikkatli bir şekilde süzülür.

Kekik Çayı Nasıl İçilir?

Günümüzde başka bitki çaylarındaki gibi kekik çayını da içerken her zaman ölçülü bir şekilde tüketmek gereklidir. Kekik çayının tüketilmesinde tavsiye olarak alternatif tıp uzmanları genelde günde yaklaşık olarak 2 fincan kekik çayı tüketimini ve de yıl boyunca ortalama olarak 10 günlük aralar ile 2 ya da 3 haftalık kür dahilinde içilmesini gerektiği belirtmektedir.

Kekik Çayı Zayıflatır Mı?

Sindirim sisteminin hızlı bir şekilde çalışmasına yarayan kekik çayı, kabızlık önleyici etkisi sağladığından dolayı zayıflatıcı özelliği öne çıkabilmektedir. Ödem ve şişkinliğe birebir çözüm niteliğinde olan kekik çayı ile vücudunuzdan zararlı toksinleri vücudunuzdan arındırabilirsiniz.

 

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Eğer alışveriş yapıyorsanız biraz daha gerçekçi olmaya bakın. Parasal konularda, harcamalarınızda daha çok dalgalanma olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay burcunuzda ilerlerken daha gayretli ama aynı zamanda daha kırılgan da olabilirsiniz. Evinizi, sevdiklerinize yönelik daha girişken olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün duygusal yönden sizi bağlayan konular, geçmişten kaynaklanan durumlar var. Olaylara daha tarafsız yaklaşmanız iyi olacak.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sevdiklerinizle bir arada olmak ya da eve yönelik bir konu üzerinde düşünmek söz konusu. Arkadaşlarla bir arada olmak da güzel.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kararsızlıklar gündeme gelebilir. Aslında evinizi, ailenizi ilgilendiren konularda çok şey yapabilirsiniz. Etki altındasınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay Boğa burcunda ilerlerken yolculuklar, eğitsel uğraşlar hayatınıza yeni şeyler katabilir. Hareketsiz kalmamalı ve dışarı çıkmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sizi duygusal açıdan etkileyen konular ve hassasiyetler olabilir. Eve ait konularda daha endişeli de olabilirsiniz. Şartları aşırı zorlamamalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün karşıt burcunuzda ilerleyen Ay evlilik hayatına ve yakın arkadaşlıklara vurgu yapıyor. Beklentilerinizde daha gerçekçi olmaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hafta sonu olmasına karşın tamamlanması gereken işler ve sorumluluklar olabilir. Eve yönelik konular da uğraştırabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yaratıcılığınızı daha iyi ifade edebileceğiniz akıcı bir gündesiniz. Aşkta da mutlu olmak daha kolay olacak.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün eve ait konular ve sizi duygusal açıdan meşgul eden konularla daha çok ilgilenebilirsiniz. Gereksiz alınganlıklara kapılmamalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ziyaretler, hareket ve konuşmalar açısından verimli geçebilir. Hassasiyetlerinizi daha iyi anlatabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet