Geri Dön

Kişniş Faydaları Nelerdir? Kişniş Yağı Ve Kişniş Tohumu Neye İyi Gelir?

Halk arasında aş otu olarak da bilinen kişniş, daha çok maydanoza benzeyen yapraklarıyla ön plana çıkıyor. Özellikle vitamin ve mineral açısından birçok farklı maddeyi barındıran bu özel besin kaynağı, günümüzde çok önemli faydalarıyla büyük öneme sahiptir. Peki, kişniş faydaları nelerdir? Kişniş yağı ve kişniş tohumu neye iyi gelir? İşte merak ettiğiniz farklı yorumlar.

Kişniş Faydaları Nelerdir? Kişniş Yağı Ve Kişniş Tohumu Neye İyi Gelir?

Günümüzde en sağlıklı Besin kaynakları arasında yer alan kişniş, maydanoza benzer yapısı ile birçok farklı amaç altında kullanılır. Lezzeti ve hoş kokusunun yanı sıra, özellikle sağladığı faydalar ile son dönemlerde bir adım öne çıkıyor. Vitamin ve mineral kaynağı olarak da bilinen kişniş, dengeli tüketildiği takdirde sağlık konusunda önemli faydalar sunmaktadır.

 Kişniş Faydaları Nelerdir?

Hem ciddi hastalıklar konusunda hem de mevsimlik rahatsızlıklara karşı kişniş birçok önemli fayda sunuyor. O yüzden son dönemlerde daha fazla ön plana çıkan kişniş, şu faydaları üzerinden değerlendirilmektedir;

 - Cilt iltihabına azaltma konusun da etkilidir.

 - Böbrek fonksiyon bozukluğu ya da anneme gibi sorunlarda, fazla suyun atılmasını sağlar.

 - Antiseptik, detoksifikasyon ve dezenfektan özellikleri sayesinde cilt bozukluklarını giderir.

 - Kötü kolesterolün önüne geçme şansı tanır.

 - Kalp ya da felç gibi kardiyovasküler hastalıklara artışına karşı kolesterol artışını önler.

 - Kan basıncını düzenler ve olumlu katkı sağlar.

 - Ağız ülseri için doğal antiseptik özelliği verir.

 - Antialerjik özelliğe sayesinde birçok alerjiye karşı koruma oluşturur.

 - Kemik sağlığını geliştirir ve güçlenmesini sağlar.

 Bu ve benzeri özellikleri nedeniyle son dönemlerde oldukça fazla tercih edilen doğal kaynaklar arasında yer alıyor.

Kişniş Yağı Neye İyi Gelir?

Özellikle kişniş yağı farklı yemekler de kullanılmak suretiyle pek çok önemli fayda sağlamaktadır. İyi geldiği yanlardan biri özellikle hazmı kolaylaştırmak konusunda etkilidir. Aynı zamanda işte açıcı bir yanı vardır ve bu yönüyle çocuklar açısından büyük önem taşır. Gaz ve spazm giderici gibi özellikleri nedeniyle ön plandadır. Ayrıca merkezi sinir sistemini güçlendirdiği için bu alanda sorun yaşayanlar için önemli bir potansiyel teşkil ediyor. Mide rahatsızlıkları için kullanılır ve midenin rahatlamasını sağlar. Son olarak ise hafızayı kuvvetlendirdi bilindiğinden dolayı yaygın kullanılmaya başlandı.

Kişniş Tohumu Neye İyi Gelir?

Kişniş aynı zamanda tohum üzerinden de kullanılır ve farklı amaçlar altında önemli faydalar sağlar. Özellikle cildin bozukluklarını gidermek ve geniş hücrelerinin oluşumu noktasında değerlendirilmektedir. Böylece daha sağlıklı ve genç bir cilt elde etme imkanı sağlarken, cilt iltihaplarını da önemli oranda azaltır. Kötü kolesterolü düşürürken kan basıncını önemli derecede indir. Yüksek kalsiyum barındırdığı için kemikleri güçlendirir ve eklem ağrılarının önüne geçer.

Kişniş Nasıl Kullanılır?

Kişniş özellikle tohum üzerinden baharat şeklinde kullanılır. Başta çorbalar olmak üzere birçok farklı yemek için değerlendirilebileceğini söylemek mümkün. Özellikle ezilmiş bir şekilde sulu yemeklerde yaygın biçimde tüketilmektedir. Yemekleri özel bir lezzet ve koku kattığını söylemek mümkündür. Aynı zamanda domates turşusuna en çok yakışan doğadaki kaynakları arasında yer alıyor. Bütün bu özellikleri ile beraber ortak şekilde kişnişin faydalarından yararlanmak mümkün. Dengeli bir şekilde farklı yemek türlerinde tüketerek, sağlıklı bir yaşam elde edilebilir.

 

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Gün içinde parasal alanda değişiklikler gündeminize gelebilir. Harcamalarınızı kontrol etmek isteyebilirsiniz. İş hayatınızda desteklendiğinizi hissettiğiniz zamanlar olabilir. Yeteneklerinizi kullanacağınız işlerinize daha fazla zaman ayırmak isteyebilirsiniz. Akşam saatlerinde sevdiklerinizle program yapmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kişisel açıdan önem verdiğiniz konuların üzerinde daha fazla zaman harcayabilirsiniz. Yeni niyetler ortaya koyacağınız zamanlar var. İkili ilişkileriniz önem kazanabilir. Sorumlu olduğunuz konularda yeniden harekete geçebilirsiniz. Akşam saatlerinde arkadaşlarınızla toplanıp, keyif aldığınız konulara yoğunlaşabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde gizli kalmış koşullar sizin dengenizi bozabilir. İçinize kapanmanıza neden olabilir. Kendinizi hapsolmuş hissedebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda fikrinizi savunmak için çok acele etmemeye çalışın. Yeniden harekete geçmek için kendinize zaman tanıyın. Akşama doğru koşullar daha akıcı olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gelecek beklentilerinizle ilgili yeniden harekete geçebilirsiniz. Yeni planlar yapabilirsiniz. Gün içinde fikirlerinizi ifade etmek için büyük bir istek duyabilirsiniz. Sosyal konular gündeminizi meşgul edebilir. İlerleyen saatlerde arkadaşlarınızla plan yapabilirsiniz. İşte alacağınız destekler sizin rahatlamanıza neden olacaktır.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün iş hayatınızda başkalarıyla daha fazla katılım içinde olabilirsiniz. Görünür olmak için daha aktif olabilirsiniz. Üstlerinizle iletişiminiz önem kazanabilir. Sorumlu olduğunuz konularda fikrinizi sonuna kadar savunmak isteyebilirsiniz. Eski ilişkilerinizin tekrar gündeme geleceği zamanlar olabilir. Akşam için program yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinizi yeniliklere açık hissedebilirsiniz. Daha fazla şey keşfetmek için yeni başlangıçlar yapmak size iyi gelecektir. Arkadaşlarınızla organizasyon yapabilirsiniz. İş hayatınızda sorumlu olduğunuz konuları toparlamak isteyebilirsiniz. Gün içinde düşüncelerinizi paylaşmak önem kazanabilir. Akışta kalın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde endişe duyduğunuz konularda harekete geçmek isteyebilirsiniz. Bu durum sizi krize sokabilir. Kendi ideolojilerinizi ifade etme eğiliminde olabilirsiniz. Bugün sakin kalmanızda fayda var. Akşam saatlerinde daha akıcı koşullar meydana gelecektir. Parasal konularda başkalarından fikir almak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ikili ilişkilerinizdeki karşıtlıklarla ilgilenebilirsiniz. Yaşayacağınız olaylarla ilgili dengede kalmak zor olabilir. Sizi uğraştırabilecek konulara karşı dikkatli olmalısınız. Sorumlu olduğunuz işlerinizde paylaşım içinde olabilirsiniz. Birlikte çalıştığınız kişileri de organizasyona katmak isteyebilirsiniz.  İlerleyen saatlerde eşinizle zaman geçirmek iyi fikir olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma arkadaşlarınızla ortak paydada buluşabilirsiniz. Birlikte yeniden harekete geçmek size hız kazandıracaktır. Paylaşım içinde olmak işlerinizi kolaylaştıracağı gibi daha iyi hale getirecektir. Yine de sizi yoran konulara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Hizmet aldığınız kişiler gündeminizi meşgul edebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bazı işlerinize hız kazandırmak için yaratıcılığınızı kullanabilirsiniz. İlişkilerinizde çok daha rahat, kendinizi ifade edebileceğiniz imkânlar söz konusu. Güzel olan şeyler için harcama yapabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda daha kolay risk alabilirsiniz. Akşam saatlerinde sevdiklerinizle birlikte programlar yapmak size iyi gelecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde ailevi konular sizi etkileyebilir. Ev hayatınızla ilgili gelişmeler yaşayabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konulara çalıştığınız insanları dâhil etmek ve paylaşım içinde olmak iyi bir seçim olabilir. Fikirlerinizi yaymak isteyebilirsiniz. Kendi iç sesinizi dinleyerek olayların üstesinden gelebilirsiniz. Babanızla ilgili konuları ihmal etmeyin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gündeminiz hareketli olabilir. Konuşma ve yazışmaların sizi etkilediği bir gündesiniz. Sorumlu olduğunuz konularda eğitim alabilirsiniz. Yakın çevrenizdeki kişilere daha fazla yoğunlaşabilirsiniz. Duyduğunuz dedikodulara değer vermemenizde fayda var. İlgilendiğiniz konularda yeniden harekete geçebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet