Geri Dön

Maydanoz suyunun faydaları

Maydanozlar yemek tabağındaki garnitürlerden daha fazlasıdır. Maydanoz kadar maydanoz suyunun da sağlık açısından çeşitli faydaları bulunmaktadır. Maydanoz en iyi hastalıklarla mücadele eden bitkilerden biridir ve yüzyıllar boyunca doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır. Peki, maydanoz suyunun faydaları nelerdir, sağlığımıza ne gibi etkileri vardır diye soruyorsanız sizler için araştırmış olduğumuz maydanoz suyunun faydalarına göz atabilirsiniz.

Maydanoz suyunun faydaları

Maydanoz en iyi hastalıklarla mücadele eden bitkilerden biridir ve yüzyıllar boyunca doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır. Maydanoz suyunun faydaları arasında kötü nefes tedavisi, kanseri önleme, sindirim ve böbrek desteği, anti-enflamatuar etkiler ve daha bir çok faydası bulunmaktadır. Maydanoz içemeye başladığınızda sadece 2 hafta sonra vücudunuzda olan etkileri sizde fark edeceksiniz. Maydanoz suyunun faydalarını merak ediyorsanız sizler için araştırmış olduğumuz bilgilere göz atabilirsiniz. İşte maydanoz suyunun faydaları…

Maydanoz salatalara, smoothie'lere ve meyve sularına mükemmel bir katkı sağlar. Maydanoz suyu yaparken aynı zamanda içerisine zencefil ve limonda ekleyebilirsiniz. Hem bu durum inanılmaz lezzetler sunar hem de zararlı serbest radikallerden korumak ve kalbin işleyişini arttırmak için vücuda birçok vitamin, mineral ve bitki besin maddesi sağlar.

Maydanoz suyunun faydaları

Maydanoz kendi başına da sağlığımız açısından faydalıdır. Ancak maydanoz suyu olarak tükettiğinizde daha fazla maydanoz tüketmiş olursunuz. Aynı zamanda maydanozu, maydanoz suyu olarak içtiğiniz zaman besin emilimini hızlandırırsınız. Maydanoz suyunun faydaları için aşağıda vermiş olduğumuz bilgilere göz atabilirsiniz.

Maydanoz suyunun faydaları

Bağışıklığı güçlendirir

Maydanoz suyunun aşırı uyarılmış bağışıklık sistemini baskıladığı, alerjilere, otoimmün ve kronik iltihaplı hastalıklara karşı mücadeleye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Onun yüksek flavonoid içeriği de bağışıklık sistemi tepkisini yanı sıra kanser sürecinin bastırmak içinde oldukça faydalıdır.

Kötü nefesi giderir

Maydanoz suyu, kötü nefesi nötralize etmek için klorofil açısından zengindir ve bir koku giderici ve anti-mutajen görevi görür. Bu yüzden, maydanoz suyunu ve maydanozu öğünlerinizden eksik etmemeye çalışın.

Aynı zamanda yemeğin sonunda damak tadınızı rahatlatmak için ağzınıza birkaç dilim maydanoz atabilirsiniz.

Tuzu atar

Maydanoz, kan basıncını düşürmek ve aşırı toksinlerin vücutlarını temizlemesine yardımcı olmak için harika bir doğal diüretiktir. Maydanoz suyunun idrar söktürücü etkisi vücudunuzdan fazla tuzun atılmasına da yardımcı olmaktadır. Bu durumda maydanoz suyu içmeniz halinde vücudunuzun herhangi bir yerinde ödem meydana gelmez.

Kanı temizler

Maydanozdaki klorofil, vücudu alkalize etmeye, yeni kırmızı kan hücreleri oluşturmaya ve kanı temizlemeye yardımcı olur. Maydanoz suyunda bulunan poliasetilen, kardiyovasküler hastalık ve inmeyi önlemeye yardımcı olan anti-trombosit-agregator özellikleri içerir. Ayrıca serbest radikalleri nötralize eden ve kalbi güçlendiren faydalı flavonoidler barındırır.

Gaz ve kabızlığı azaltır

Şişkinlik, gaz ve kabızlıktan muzdaripseniz, maydanoz suyu tam size göre. Maydanoz suyu, kolik, hazımsızlık, kabızlık ve bağırsak gazı için geleneksel bir ilaç olarak kullanılmıştır. Aynı zamanda, su tutmanın neden olduğu şişmeyi azaltmaya yardımcı olarak bir diüretik görevi de görür.

Maydanoz suyunun faydaları

Kalsiyum kaynağı

Bardak maydanoz suyu kalsiyum emilimini arttırmaya yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda günde bir bardak içilen maydanoz suyu kemik sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan kemik matriks proteinlerini geliştirir.

İdrar yolu enfeksiyonlarını önler

Maydanoz suyu idrar yollarında neden olabilecek kötü bakterileri temizlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda etkili bir antibakteriyel bitkidir.

Böbrekleri temizler

Maydanoz suyu idrarı uyararak böbrekleri temizlemeye yardımcı olur.

Hazımsızlığı giderir

Maydanoz suyu yüksek C vitamini ve folik asit içeriği sayesinde rahatsız edici bir mide ve hazımsızlığa yardımcı olabilir.

Anemiyi önler

Maydanoz ıspanakta bulunan demir miktarının iki katını içermektedir. Demir, kırmızı kan hücrelerinde oksijen taşıyan bileşen olup, demir eksikliği anemisini önlemeye yardımcı olur. Sadece 1 su bardağı maydanoz 3,7 mg demir ya da günlük önerilen demir alımınızın% 21'ini sağlar.

Anti kanser

Maydanozdaki folik asit, uygun hücre bölünmesi için gerekli olan bir besin maddesi içermektedir. Ve bu yüzden hücrelerin hızla bölünmesini sağlayan kolon ve serviksin kanserlerinin önlenmesi için önemlidir.

Saç dökülmesini azaltır

Saç dökülmesi genellikle gerekli besin maddelerinden yoksun bir diyet tarafından tetiklenir. Bununla birlikte, maydanoz, saç dökülmesine veya zayıf saça yol açan bir dizi besinsel eksikliğe hitap eden bir dizi faydalı besin içerir.

Maydanoz suyu nasıl yapılır?

Malzemeler

Yarım demet maydanoz

Rondo

Yarım limon

Su

Nasıl yapılır?

Yarım demet maydanozu rondoda kıyalım. Daha sonra yarım limon ve 1 bardak su ilave ederek tekrar 2 dk karıştıralım. Sonrasında afiyetle tüketebilirsiniz.

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün hareket ve iletişimi öne çıkaran fırsatları iyi kullanmaya bakın. Olumlu karşılaşmalar, görüşmeler ve rastlaşmalar gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi imkanları ve ticari fırsatları kullanmak ve daha verimli olmak mümkün. Yeteneklerinize daha çok güvenmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün burcunuzda ilerleyen Ay sizi duygusal açıdan daha dalgalı, etkilere açık kılıyor. Ancak içinizdeki uyumu ve yaratıcılığı kullanmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Duygusal etkileşimlere açık bir gündesiniz. Bugünlerde ailenize ve eve yönelik işleri daha fazla önem vermeniz ve çözümlere gitmeniz zor değil.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sosyal konulara, arkadaşlıklara zaman ayırabileceğiniz, gruplardan fayda görebileceğiniz bir gündesiniz. Ancak daha esnek olmanız gerekiyor.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sizi öne çıkaran ve kişisel yeteneklerinizi daha iyi kullanabileceğiniz güzel fırsatlar var. Sorumluluklardan kaçmamalı ve tembellik etmemelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ışıkların uyumu size oldukça şans ve gelişme olanağı getirmekte. Yeni insanlar ve çevrelerden çok şey öğrenebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendi psikolojinize zaman ayırmalı ve kafanızdaki çift durumları dengelemeye bakmalısınız. Kimi zaman zihinsel açıdan kurcalayıcı koşullarla karşılaşabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ilişkilerinizi geliştirmek ve ortaklıklardan faydalanmak mümkün. Ancak tek başına karar vermek pek kolay değil. Dengede kalmaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Henüz yoluna koyamadığınız işleri biraz toparlamak ve eldeki işlerle uğraşmak isteyebilirsiniz. Bugün işe yönelik konuları da ihmal etmeyin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinizi daha özgür ve yenilikçi hissedebilirsiniz. Yaratıcı alanda, kendinizi sahneye koymak konusunda ilginç fırsatlar ve rastlaşmalar mümkün.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendi iç dünyanıza ve ailevi konulara zaman ayırmak daha faydalı olabilir. Aynı zamanda ortaklaşa imkanlar, fırsatlar üzerinde de durabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber