Geri Dön

Su Teresinin Faydaları Nelerdir? Su Teresi Otu Nelere İyi Gelir?

Doğal kaynak suyu üzerinden yetiştirilen yeşil yapraklı su teresi, insan sağlığı açısından çok önemli faydalar sunuyor. Popülerliği her geçen gün artan ve farklı kullanım yöntemleri üzerinden değerlendirilen su teresi, yüzlerce yıldır değerlendirilen önemli bir besin kaynağıdır. Peki, su teresinin faydaları nelerdir? Su teresi otu nelere iyi gelir? İşte bu konuda merak edilenler.

Su Teresinin Faydaları Nelerdir? Su Teresi Otu Nelere İyi Gelir?

Farklı kullanım yöntemleri üzerinden değerlendirilebilecek olan bu lezzetli ot, son dönemlerde oldukça fazla ilgi görüyor. Özellikle az kalorisi bulunması ve besleyici olması ile beraber daha fazla tercih edildiğini söylemek mümkün.

Su Teresinin Faydaları Nelerdir?

Hem fiziksel hem de psikolojik olarak pek çok önemli faydası ile öne çıkan su teresi, farklı yöntemler üzerinden keyifli tüketilebilir.

- Kansere karşı koruma sağlar ve tedavi yöntemlerinde yardımcıdır.
- Tansiyon düşürücü bir etkisi vardır.
- Kemik gelişimini destekler ve sağlıklı kemiklerin korunmasına yardımcı olur.
- Diyabet tedavisinde oldukça etkilidir.
- Gerginliğe ve stresi azaltır, gün içerisinde pozitif bir bakış açısı sağlar.
- Sindirim sistemi ve mide için yararlıdır.
- Hücre yenilenmesini sağlar ve cildin daha genç ve güzel bir görünüm elde etmesine katkı verir.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için yardımcıdır.

Su Teresi Otu Nelere İyi Gelir?

Faydaları ile çok sevilen ve son dönemlerde yaygın tüketilen su teresi, aynı zamanda oldukça da lezzetlidir. Bu sebepten dolayı birçok farklı yöntem üzerinden kullanılan su teresinin yararlarından bu şekilde faydalanmak mümkündür. Özellikle kanser ve diyabete karşı koruma sağlaması bir adım öne çıkıyor. Aynı zamanda çocuk ya da yetişkin fark etmeden önemli kalsiyum etkisi ile kemik gelişimini güçlendirmektedir. Migren ve benzeri baş ağrıları ile beraber insan vücudundaki gerginliği atma noktasında da oldukça etkili bir doğal besin kaynağıdır. Tabii bağışıklık sistemini güçlendirmesi, sindirim sistemi ve mide ile beraber pek çok önemli hastalığa karşı koruma sağladığını söylemek mümkün.

Su Teresinin Zararları Var mı?

Su teresi dengeli ve düzenli bir şekilde tüketildiği zaman herhangi bir zarar teşkil etmez. Fakat aşırı tüketimi ile beraber birtakım sorunlar meydana getirebilir. Özellikle ani kan pıhtılaşmasında önemli bir rol oynayan K vitamini bulunduğu için, aşırı tüketilmesinden uzak durulmalıdır. Eğer düzgün bir biçimde depolanmaz ise o zaman bakteri oluşumu meydana gelebilir. Eğer kişide kardiyovasküler hastalık ile beraber bunun getirdiği risk faktörleri bulunuyorsa, besin kaynağı üzerinden diyete başlamadan önce mutlaka doktora başvurmak gerekir.

 

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün başarılı olmak için yaratıcılığınızı kullanacağınız işlere yönelebilirsiniz. Gün içinde sevdiklerinizle birlikte olmak için zaman yaratabilirsiniz. Gelecek beklentileriniz konusunda kendinizi daha iyi ifade edebilirsiniz. Keyif aldığınız konularda harcamalar olabilir. Akşam saatlerinde iletişimde olduğunuz kişilerde dikkatli olmanızda fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün babanız ile ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. İlişkilerinizi güçlendirmek isteyebilirsiniz. Ailevi konularda kendi iç sesinize güvenmek sizi gelişen olaylara karşı koruyacaktır. Sorumlu olduğunuz konularda yeni sorumluluklar alabilirsiniz. Bu konuda alternatif planlar yapmanız gerekebilir. Akşama doğru çatışmalardan kaçının.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün hareketli bir gündeminiz olabilir. Sorumlu olduğunuz konularda yapacağınız sözleşmelerde dikkatli olmalısınız. İletişimde olduğunuz kişilere ani tepki vermemeye çalışın. Yakın çevrenizdeki değişikliklerle ilgilenebilirsiniz. Yeni haberler alabilirsiniz. Akşam saatlerinde daha derin düşünceler içinde olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde maddi konularınızla ilgili sorumluluk almak isteyebilirsiniz. Harcamalarınıza dikkat etmeniz gereken bir gündesiniz. İşle ilgili konularda başkalarından alacağınız destekle çok daha kolay ilerleyeceksiniz. Geleceğinizle ilgili çaba sarf edeceğiniz zamanlardasınız. Kişisel yeteneklerinizi kullanacaksınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kişisel hassasiyetiniz olan konularla ilgili zaman harcayabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz işlerde yeni başlangıçlar yapmak isteyebilirsiniz. İş hayatınızda mücadele verdiğiniz konularda kendinizi daha başarılı görebilirsiniz. İlişkiler gündeminizi etkileyebilir. Sağlığınızla ilgili konuları ihmal etmeyin. İmaj değişikliği için uygun bir gündesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün bilemediğiniz koşullar sizi zor duruma sokabilir. Kayıplar yaşayabilirsiniz. Bazı konularda kabullenme içine girebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz işlerinizde daha fazla çaba sarf etmeniz gerekebilir. Sizi hapseden kontrol dışı olaylar meydana gelebilir. Akşam saatlerinde iletişimde olduğunuz kişilerle çatışmaya girmeyin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gelecek beklentilerinizle ilgili yeni sorumluluklar alabilirsiniz. İşlerinizde en iyisini yapmak için çalışacaksınız. Başarılı olduğunuz konularda daha fazla mücadele verebilirsiniz. Gün içinde arkadaşlarınıza da zaman ayırmak isteyebilirsiniz. İş hayatınızdan alacağınız desteklerle buna imkân bulabilirsiniz. Akışta kalın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızdaki hedeflerinize ulaşmak için çok çalışacağınız bir gündesiniz. Üstlerinizle iletişiminiz önem kazanabilir. İlişkilerinizi gelecek yönünde planlamak isteyebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda hırslı davranabilirsiniz. İletişimden kaynaklı sıkıntılara dikkat etmelisiniz. Akşam saatlerinde daha derin düşünceler içinde olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yeni ufuklara açılmak isteyebilirsiniz. Yaşadığınız olaylarda bütünü daha rahat göreceğiniz zamanlardasınız. Yeni yolculuklar planlayabilir, sevdiklerinizi de dâhil edebilirsiniz. Yabancılarla ilgili konular gündeminizi meşgul edebilir. Sorumlu olduğunuz işlerde alternatif planlar yapmak sizi rahatlatacaktır. İletişimden kaynaklı problemlere dikkat edin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sizi endişe içinde tutan durumlara karşı dikkatli olmalısınız. Bunlar zaman zaman size kriz çıkarabilir. Ortaklı konularla ilgili mücadele içinde olabilirsiniz. Gelecek yönünde parasal konularda yeni adımlar atmak isteyebilirsiniz. Sizi duygusal yönden bağlayan koşullara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Akışta kalmaya özen gösterin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ikili ilişkileriniz gündeminizi meşgul edebilir. Karşınızdakilere tepkilerinize dikkat etmeniz gereken bir gündesiniz. Eşinizle ilgili konularla ilgilenebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda çaba sarf edebilirsiniz. Mücadele içinde olacağınız zamanlar var. Akşam saatlerinde ikili ilişkilerinize dikkat etmenizde fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma arkadaşlarınızla birlikte organize olacağınız zamanlar var. Hizmet aldığınız kişiler gündeminizi meşgul edebilir. Gün içindeki sorumluluklarınızı planlamanız sizi rahatlatacaktır. Sizi yoran konulara karşı dikkatli olmalısınız. Sorumluluklarınızı yerine getirmek için mücadele edeceksiniz. Akşam saatlerinde zorlanmalar yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet