Geri Dön

Tarhana Çorbası Kaç Kalori? Tarhana Çorbasının Protein, Vitamin Ve Besin Değerleri

Tarhana çorbası Anadolu'da sıklıkla yapılan çorbalardan biridir. Özellikle kış aylarının olmazsa olmazlarından biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Tarhana çorbasının lezzeti ve yapılışı kadar içerdiği vitaminler, besin değerleri ve kalorisi de önem taşımaktadır. Sizin için Tarhana çorbası kaç kalori? Tarhana çorbasının protein, vitamin ve besin değerleri nedir detaylarıyla derledik.

Tarhana Çorbası Kaç Kalori? Tarhana Çorbasının Protein, Vitamin Ve Besin Değerleri

 Yazın yapılıp kurutulduktan sonra soğuk kış aylarında sıkça tüketilen tarhana çorbası, ülkemizin Uşak ilinin meşhur yiyeceklerinden biridir. Kuru tarhananın kökeni ise Orta Asya Türklerine kadar dayanmaktadır. 

 Tarhana Çorbası Kaç Kaloridir?

 Kış aylarında sık sık tüketilen tarhana çorbası içerisinde çok çeşitli ürünler barındıran sağlıklı bir çorbadır. Vücut direncini arttırması açısından çok büyük önem taşımaktadır. Tarhana çorbası içerisinde çok fazla lif bulundurması sebebi ile metabolizmanın hızlı çalışmasına da fayda sağlamaktadır. Bu sebeple diyetisyenler tarhana çorbasını sık sık önermektedirler ve bu çorbayı danışanlarının diyet listelerine mutlaka eklemektedirler.

 Tarhana çorbasının içerdiği kalori miktarına bakacak olursak da bir kase tarhana çorbası yaklaşık 121 (kcal) kalori içermektedir. 

 Tarhana Çorbasının Protein, Vitamin ve Besin Değerleri

 Bir kase tarhana çorbası içerisinde 4.6 gram protein ve 6,58 gram yağ içermektedir. 

 Bir kase tarhana çorbası 1.12 gram lif içermek ile birlikte içerisinde 9.98 miligram karbonhidrat bulunmaktadır.

 Bir kase tarhana çorbası 284.21 miligram potasyum ve 394.14 miligram sodyum içermektedir.

 Bir kase tarhanada 21.67 miligram kolesterol bulunmaktadır.

 Bir kase tarhanada yaklaşık 12 miligram C vitamini ve 88.32 miligram A vitamini bulunmaktadır.

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Özellikle öğle sonrasında, sizi daha çok meşgul edebilecek işler söz konusu olabilir. Gelecek yönünde daha aktif planlar, düşünceler içine girebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında size yeni bir bakış açısı ya da düşünce sağlayabilecek kişilerle karşılaşabilirsiniz. Yolculuklar da daha harekete geçirici olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında endişe ya da korku yaratan durumlara daha ciddi bakmaya başlayabilirsiniz. Ortaklı bir parasal işler söz konusu olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında eşinizle ya da sevgilinizle ilişkilerde daha hassas durumlar gündeme gelebilir. İlişkileriniz ile ilgili ciddi düşünceler geliştirebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında zaman alabilecek bir uğraş yüzünden daha pratik olmalısınız. Daha fazla hizmet ya da uğraş gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında sevdiklerinizle ilgili konularda daha rahat olmaya bakın. Duygusal açıdan aşırı odaklı olduğunuz durumlar gündeme gelebilir. Israrcı olmamalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında özel hayatınızı, evinizi ya da ailevi konuları öne çıkarabilecek bir hareketlilik söz konusu olabilir. İlişkilerinizde daha samimi olmaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında ziyaretler, görüşmeler ya da ciddi düşünceler içinde olabilirsiniz. Kardeşiniz ya da yakın çevrenizdeki koşullar sizi oldukça meşgul edebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında para durumunuz ve birikimleriniz üzerinde daha çok düşünebilirsiniz. Bu konularda daha gerçekçi ve planlı olmak gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında şahsi konular, ailevi bir durum sizi duygusal açıdan daha çok meşgul ediyor olabilir. Harekete geçmekte zorlanmayacaksınız. Dalgalı koşullar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında kendi psikolojinize, sizi duygusal açıdan sınırlayan konulara daha duyarlı olabilirsiniz. Geçmişten kaynaklanan bir durum da sizi daha hassas kılıyor olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında, düşüncelerinizi daha iyi toparlamaya bakın. Yakın çevrenizdeki bir kişi ile daha yakından ilgilenebilirsiniz. Tasarım aşamasında da pek çok şey olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber