Geri Dön

Yarıyıl tatilini pandemide geçirecek öğrencilere tavsiyeler

Yarıyıl tatilini pandemi gölgesinde geçirecek öğrencilere tavsiyelerde bulunan Dr. Öğretim Üyesi ve Psikolog Nesrin Duman, "Yaratıcılığınızı hatırlayın. Kendinize bir şans verin. Bir deneyin, elinizdeki sade materyallerle neler üretebileceğinizi görün. Belki bu sizi daha mutlu edecektir" dedi.

Yarıyıl tatilini pandemide geçirecek öğrencilere tavsiyeler

Bu yıl öğrenciler, 25 Ocakta başlayacak olan yarıyıl tatilini pandeminin gölgesinde geçirecek. Öğrencilerin, 15 Şubat Pazartesi günü sona erecek olan tatili, verimli geçirmeleri adına önemli ipuçları paylaşan Dr. Öğretim Üyesi ve Psikolog Nesrin Duman, "Pandemi öncesi her türlü etkinlik için dışarıya gidiliyordu. Hali hazırda insanlar için kurgulanmış atölye çalışmaları, etkinlikler, gösterilere katılım sağlanıyordu. Şimdi bu çalışmaları kendinizin üretme ve tasarlama vakti. Yaratıcılığınızı hatırlayın. Elbette online aktivitelerden yine yararlanılabilir. Online olarak katılım yine sağlanabilir. Ancak kendinize de bir şans verin. Bir deneyin, elinizdeki sade materyallerle neler üretebileceğinizi görün. Belki bu sizi daha mutlu edecektir" diye konuştu.

Sınava girecek öğrenciler neler yapmalı? 

Öğrencilerin ara tatili sanatsal etkinliklerle değerlendirmelerini öneren Duman, resim, müzik, dans, el işi, boyama, heykel yapma gibi her türlü aktiviteyi evde yapabileceklerini belirtti. Sanatsal çalışmaların zihnin boşalmasına, sakinleşmeye, duyguların ifadesine yardımcı olacağını söyleyen Duman, bu yıl sınava girecek öğrenciler için şu tavsiyelerde bulundu:

Yarıyıl tatilinde kendilerine bir çalışma takvimi oluştursunlar. Günlük çözecekleri soru sayısı belirleyebilirler. Bunun dışındaki vakit kendilerine aittir. Diğer öğrencilere sanatsal aktivitelerle ilgili verdiğim tüm tavsiyeler bu öğrencilerimiz için de geçerlidir.  Bu öğrencilerin kaygı düzeyi yüksektir. Çünkü önlerinde kendilerini bekleyen önemli bir sınav bulunuyor. Bu nedenle bu duygunun kanalize edilmesi gerekir. Aksi halde kaygı, vücudu yıpratır, tüketir, bilişsel performansı düşürür.

Anne-babalara öneriler 

Ev içinde öncelikle sınırlara dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Nesrin Duman, "Ortaklaşa bir kararla tüm aile üyelerine günlük görev ve sorumluluklar verilebilir. Bunu bir oyun gibi düşünün. Eğlenceli hale getirin, keyif alın. Böylece ev içi işleyişin huzurla devam etmesi sağlanabilir. Birlikte oyunlar oynanabilir, film izlenebilir. Bir de en önemlisi birbirinize her gün sarılın, sevdiğinizi gösterin. En çok ihtiyacımız olan sevgiyken günlük akışta en çok bunu ihmal ediyoruz" dedi.

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Özellikle öğleden sonra kendinizi meşgul edebileceğiniz yeni sorumluluklar gündeme gelebilir. Biraz daha planlı olmaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Duygusal açıdan sizi bağlayan konular olsa da öğle sonrasında daha gerçekçi bir tutum içindesiniz. Yeni düşüncelere açık durun.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün özellikle parasal konular, ya da sizi bir ölçüde bağlayan sorumluluklar üzerinde durabilirsiniz. Ancak gerçekçi olmak da gerekiyor.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Özellikle öğle sonrasında ailevi konulara, eşinizle ilgili koşullara dikkat etmeniz gerekiyor. Çok şanslı olmayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün zaman alabilecek bazı durumlar, kısıtlamalar gündeme gelebilir. Ancak hızlı hareket ederek çok iş de çıkarabileceksiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün aşkta ve çocuklarla ilgili konularda kendinizi daha kısıtlanmış hissedebilirsiniz. Aşırı hırs yapmak yerine daha fazla akışta kalmayı deneyin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Evde sizi daha sorumlu ve meşgul kılan koşullar var. Eve yönelik bir uğraş üzerinde daha çok şey yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün alacağınız haberler daha ciddi düşünmenize neden olabilir. Yakınlarla ilgili sorumluluklar da gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni hevesler, istekler olsa da, düşüncelerinizi daha gerçekçi temeller üzerine koymalısınız. Maddi konular üzerinde düşünme gereği var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay burcunuzda ilerlerken şahsi konular üzerinde daha fazla durabilirsiniz. Ailevi konular, hassasiyetler sizi daha dalgalı kılmakta.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Psikolojinizi ihmal etmemelisiniz. Kimi zaman yalnız kalmak daha iyi gelebilir. Geçmişten kaynaklanan durumlar üzerinde durabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gelecek yönünde düşünmek ve daha planlı, gerçekçi hareket etmek gerekiyor. Sorumluluklar yüzünden kendinizi kısıtlanmış hissedebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet