Sağlıklı BeslenmeÇay içmek kalbi koruyor!
Çay içmek kalbi koruyor!
11.12.2012 - 18:43 | Son Güncellenme:
Günde 3 fincan çay içmenin kalp hastalıklarına karşı vücudu koruduğu belirtildi.
Düzenli olarak her gün tüketildiğinde yeşil veya siyah çay kalbi koruyor.
Avustralyalı araştırmacıların yaptığı incelemelerde çayda bulunan antioksidan maddelerin kardiyovasküler hastalıklara karşı vücudu koruduğu görüldü. 2 fincan çayda 5 porsiyon sebze veya elmaya eşdeğer antioksidan bulunuyor.
Araştırma Journal of Molecular Science Colleges of Medicine’da yayınlandı.
Çay, damarlarda plak oluşumunu da engelliyor ve hipertansiyon riskini azaltıyor.
