Sağlıklı BeslenmeÇilek genç kadınları koruyor!
Çilek genç kadınları koruyor!
14.08.2013 - 10:18 | Son Güncellenme:
Harvardlı bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma çileğin genç kadınlardaki kalp krizi riskini azalttığını gösteriyor.
Günde 3 porsiyon çilek tüketen 25-42 yaşları arasındaki kadınların sağlık durumları 18 yıl boyunca gözlemlendi.
Çilek yiyen kadınların kalp krizi riskinin daha az yiyenlere ve yemeyenlere oranla % 34 daha az olduğu kaydedildi.
Uzmanlar çilek gibi meyvelerin içerisinde bulunan antosiyanin maddesinin koruyucu görev gördüğünü belirtti. Meyvenin kırmızılığı bu maddenin çokluğunun bir işareti olarak gösteriliyor.
