Geri Dön

Cilt kanserine karşı süt için

Genç ve zinde kalmak, sağlıklı yaşamak için beslenmenin önemi uzmanlar tarafından sıkça anlatılmaktadır. Sütün içerisindeki mineral ve vitaminlerin, cilt kanseri başta olmak üzere akne ve cilt inflamasyonu gibi rahatsızlıkların riskini azalttığı görülmüştür.

Cilt kanserine karşı süt için

Uzmanlara göre; günde 1 bardak süt ile günlük çinko ihtiyacının %7’si, A vitamini ihtiyacının %8’i karşılanıyor. Özellikle içerisinde bulunan çinko ve A vitamini sebebiyle sütün akne gibi cilt problemlerine karşı iyileştirici etkisi olduğu belirtiliyor. Ayrıca A vitamininin antioksidan özelliği cilt inflamasyonu riskini azaltır.

Cilt tümörlerine karşı koruyucu etki gösteriyor

Uzmanlara göre; sütün içerisinde kanserle savaşmaya yardımcı olan, vücudun üretemediği ve dışarıdan alınması gereken yağ asitleri yer alıyor. Kansere karşı önem arz eden yağ asitlerinin en iyi kaynağı süttür. Bunlar kimyasal kaynaklı cilt tümörlerinin oluşmasına engel olmaktadırlar. Sütte bulunan çinko, A vitamini, protein ve laktoferrin cilt sağlığı ile birlikte cildin nem dengesini de koruyor. Bu sebeple uzmanlar çocuklara, gençlere, yetişkinlere, hamilelere ve emziren kadınlara, menopoz dönemindeki kadınlara günde 2 bardak süt içmesini tavsiye etmektedirler.

Süt proteinleri, hücre yenilenmesine ve doku farklılaşmasına katkıda bulunmaktadır. Süt, menopoz döneminde kadınlarda görülen kemik erimesine (osteoporoz) karşı önemli bir savaşçıdır.

Akne tedavisi için kullanılan ilaçların içerisinde sütte bulunan ve antioksidan özelliği olan A vitamini bulunmaktadır. Ayrıca sütün, içerisindeki protein sebebiyle en sağlıklı protein kaynağı olduğu belirtiliyor.

Sütün diğer faydaları ise şunlardır;

•İnsülini dengeler
•Tok tutar
•Kemik güçlenmesine yardımcı olur
Çocuk gelişimi için önemlidir
•Anne sütü, bebek gelişimi için yegâne besindir
•Kemik erimesine karşı savaşçıdır
•Hücre yenilenmesini katkıda bulunur
•Doku farklılaşmasına katkıda bulunur
•Akne riskini azaltır
•Cilt inflamasyonu riskini azaltır
•Genç kalma
•Zinde olma
•Kimyasal kaynaklı cilt tümörü oluşumuna engelleyici

Birçok faydası bulunan sütün beslenme hayatındaki yeri vazgeçilmezdir.

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Ay bugün Boğa’dan İkizler burcuna ilerliyor. Günün ilk yarısında parasal alanda ve harcamalarınızda abartıya gitmemelisiniz. Akşam saatlerinde ise kardeşler ve yakın çevreniz sizi daha meşgul edebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Günün ilk yarısında Ay burcunuzda ilerlerken daha girişken ancak tartışmacı olabilirsiniz. Akşam saatlerinde ise maddi konular dikkat çekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Günün ilk yarısında ilişkilerinizde daha sakin ve dengeli kalmaya bakmalısınız. Akşam saatlerinde ise Ay burcunuza ilerleyerek size daha yüksek konsantrasyon ve hassasiyet getirmekte.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Günün ilk yarısında ilişkilerinizde daha dengeli olmaya bakın. Akşam saatlerinde ise bazı gizli durumlar huzursuzluk ve risk yaratabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün İkizler’e ilerleyecek. Günün ilk yarısında ailenizle ve toprağa ait konularla daha çok ilgilenebilirsiniz. Akşam saatlerinde ise sizi meşgul edecek şeyler bulabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Günün ilk yarısında kendinizi geliştirebileceğiniz fırsatlar bulabilirsiniz. Ancak akşam saatlerinde daha yorucu, test edici durumlar gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Günün ilk yarısında duygusal açıdan huzursuzluk yaşanabilir. Neyse ki akşam saatlerinde daha akıcı ve olumlu bir bakış açısı içindesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Günün ilk yarısında duygusal alanda kendinizi daha hassas hissedebilirsiniz, dengede kalmaya bakın. Akşam saatlerinde ise daha kararlı olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün İkizler’e ilerleyecek. Günün ilk yarısında zaman alan işlere ve düzene dikkat etmelisiniz. Akşam saatlerinde ise eşinizle ilgili konular sizi daha çok meşgul edebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Günün ilk yarısında kişisel konularda daha canlı ve yaratıcı olabilirsiniz. Akşam saatlerinde ise uğraştırıcı koşullar, bazı stresler ortaya çıkabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Günün ilk yarısında evle ilgili konularda daha sakin kalmaya bakmalısınız. İnatçılık etmeyin. Akşam saatlerinde ise aşk ve eğlenceli konulara daha açıksınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Günün ilk yarısında konuşmalar, görüşmeler gündeme gelebilir. Akşam saatlerinde ise kişisel alanda daha kararlı davranabilirsiniz. Evde sizi meşgul eden tonla şey olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet