Genel Sağlık1 bardağında bin şifa var! Süt ile karıştırınca kabızlık dert olmuyor, enerji tavan yapıyor
7/8![1 bardağında bin şifa var Süt ile karıştırınca kabızlık dert olmuyor, enerji tavan yapıyor]( "1 bardağında bin şifa var Süt ile karıştırınca kabızlık dert olmuyor, enerji tavan yapıyor")
Sindirim sistemini düzenlemesi ve enerji seviyelerini artırması nedeniyle, egzersiz öncesi veya sonrası tüketildiğinde de faydalı olabilir.
8/8![Nasıl yapılır]( "Nasıl yapılır")
Nasıl yapılır?
Bu karışımın hazırlanışı da bir o kadar basit. İlk olarak hurmaları çekirdeğinden ayırın. Ardından rondoya atıp üzerine 1 litre süt ekleyin. Rondoyu çalıştırın ve hurmaların iyice ezilip süte karışmasını sağlayın. Bir sonraki adımda karışımı buzdolabında soğutmanız gerekiyor. Dilediğiniz zaman çıkarıp tüketebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
