Sağlıklı BeslenmeAcıkmadan yemek yemenin altında yatan asıl nedenler
7/9![Akran baskısı yemek yemeye zorlar:]( "Akran baskısı yemek yemeye zorlar:")
Akran baskısı yemek yemeye zorlar:
Sosyal bir etkinliğin eğlencesine kapılıp aç olmadığınız halde kendinizi yemek yerken bulabilirsiniz. İnsan, toplulukla birlikte hareket etme zorunluluğu hisseder.
8/9![Alkol, yemek konusundaki çekingenliği azaltır:]( "Alkol, yemek konusundaki çekingenliği azaltır:")
Alkol, yemek konusundaki çekingenliği azaltır:
İçki, insanın çekingenliğini azaltır. Bu da insanı daha rahat yemek yemeye iter. Araştırmalar, alkol tüketmenin beynin kendi kendini kontrol eden bölümünü etkilediğini ve lezzetli atıştırmalıklara direnmeyi zorlaştırdığı gösteriyor. Bu da kişinin yağ ve şekerle dolu, daha az sağlıklı şeyler yeme olasılığını artırır.
9/9![Yemek reklamları tetikleyicidir:]( "Yemek reklamları tetikleyicidir:")
Yemek reklamları tetikleyicidir:
Araştırmalar, yiyeceklerle ilgili ve içinde yiyecek bulunan reklamların, kişiyi kısa sürede yemeğe yönlendirdiğini, hatta eline geçenleri hemen yedirdiğini gösteriyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
