EgzersizlerAntigravity yoga nedir? Faydaları nelerdir?
6/7![Yogaya yeni başlayanlar için çok daha uygundur]( "Yogaya yeni başlayanlar için çok daha uygundur")
Yogaya yeni başlayanlar için çok daha uygundur
Antigravity yoga, zor bir spor görünse de aslında yogaya yeni başlayanlar için en ideal yoga türüdür. Yogaya yeni başlayan öğrenciler, kullanılan hamakların verdiği fiziksel destek sayesinde postürleri üzerinde çalışabilir ve kaslarını güçlendirebilir. Ayrıca klasik yoga sınıfları, antigravity yoga sınıflarına göre daha kalabalıktır. Bu nedenle antigravity yoga sınıflarında eğitmen, öğrencilerle çok daha etkili bir iletişim kurabilir.
7/7![Cilt rengini güzelleştirir]( "Cilt rengini güzelleştirir")
Cilt rengini güzelleştirir
Yüzdeki kılcal damarlara taze kan sağlayarak cildi canlandırarak ,baş aşağı dönmeler sayesinde kişinin yüz rengi güzelleşmesini sağlar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
