Sağlıklı BeslenmeBayramda doğru beslenmenin 7 altın kuralı
7/7![Bağırsak sağlığınızı önemseyin, probiyotik gıdalar tüketin]( "Bağırsak sağlığınızı önemseyin, probiyotik gıdalar tüketin")
Bağırsak sağlığınızı önemseyin, probiyotik gıdalar tüketin!
Tatil dolayısıyla şehir değişikliği, uzun seyahatler veya rutin beslenme düzeninin değişmesi tuvalet alışkanlıklarını değiştirebilmektedir. Kabızlık veya olası bir besin zehirlenmesi durumunda ishale karşı yoğurt ve kefir gibi probiyotik gıdaların günlük tüketimine yer verilmeli, lif içeriği yüksek bir beslenme şekli mümkün olduğunca korunarak bağırsak sağlığı önemsenmelidir. Piyasada yer alan çok çeşitli probiyotik takviyeleri tercih etmek isteyenler ise doğru ürün seçimi için bir uzman görüşüne başvurulmalıdır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
