Sağlıklı BeslenmeCanınız bunları istiyorsa ihtiyacınız olabilir!
9/11![Canınız bunları istiyorsa ihtiyacınız olabilir]( "Canınız bunları istiyorsa ihtiyacınız olabilir")
Bazı araştırmacılar, düşük ruh hali ve stres ile karbonhidrat yeme isteğinin bağlantılı olduğunu söylüyor.
10/11![Et ve hamburger]( "Et ve hamburger")
Et ve hamburger
Birdenbire gelen hamburger yeme isteğinin nedeni kırmızı ete duyduğunuz ihtiyaç olabilir! Her şeyden önce et, çok fazla protein içerir. Bu yüzden vücudunuzda herhangi bir protein eksikliği varsa, hamburger düşünmeden duramıyor olabilirsiniz!
11/11![Canınız bunları istiyorsa ihtiyacınız olabilir]( "Canınız bunları istiyorsa ihtiyacınız olabilir")
Ayrıca, yapılan bir çalışma; protein açısından zengin bir diyete sahip olmanın, aşırı atıştırma ve obeziteden kaçınmanıza yardımcı olacak bir anahtar olabileceğini öne sürdü.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
