• 13 Mayıs 2021 - 13:09 • Son Güncelleme:
Cilt güzelliğini bozan 7 besin
Cildiniz üzerindeki olumsuz etkilerin en gizli nedenlerinden biri kötü beslenmedir. Kötü ve sağlıksız beslenme, cildinizin sağlığını doğrudan sabote eder. Bu da cilt güzelliğinizi olumsuz etkiler. İşte cilt güzelliğinizi bozan 7 besin... PEMBENAR ÖZEL
• 13 Mayıs 2021 - 13:09 • Son Güncelleme:
1
Şişe su
Plastik şişelerde bulunan BPA, vücutta hormon olarak hareket edebilen ve hormonal cilt sorunlarına yol açan sentetik bir östrojendir. Vücutta bulunan östrojeni arttıran BPA, sivilce ve yağlanmaya neden olur.
2
Kahve
Kahve, cildiniz de dahil olmak üzere vücudunuzun tüm hidrasyonunu boşaltabilen bir idrar söktürücüdür. Bu ince çizgilerin daha kötü görünmesine neden olabilir.
3
Fazla kahve tüketmek yüzünüzün ışıltısını ve nemli görünümünü kaybetmesine neden olabilir. Kayıp hidrasyonun bir kısmını dengelemek için kahveyi bir bardak suyla tüketin.
4
Alkol
Alkollü içecekler cildinizi mahvedebilen başka bir etkendir. Alkol tüketmek yüzünüzün çökmüş ve dehidrasyondan yıpranmış görünmesine neden olur.
5
Beyaz pirinç
Beyaz pirinç, glisemik indeks ve şeker oranı bakımından çok yüksektir. Yüksek şeker içeriği ciltte yoğun iltihaplanmaya neden olabilir.
6
Tuz
Cilt dehidrasyonuna neden olan bir başka etken ise tuzdur. Tuz cildinizi kurutarak erken yaşlanmaya neden olabilir.
7
İşlenmiş et
İşlenmiş etlerin sodyum ve yağ oranı çok yüksektir. Ekstra sodyum, vücutta su tutulmasına neden olabilir. Bu da yüzünüzde şişkinliğe yol açar.
8
Yeni çalışmalar, birçok işlenmiş yöntemde bulunan sodyum nitratların kollajen ve elastikiyette bozulmaya neden olabileceğini de gösteriyor. Bu erken yaşlanmaya neden olabilir.
9
