Beyaz pirinç
Beyaz pirinç, glisemik indeks ve şeker oranı bakımından çok yüksektir. Yüksek şeker içeriği ciltte yoğun iltihaplanmaya neden olabilir.
Tuz
Cilt dehidrasyonuna neden olan bir başka etken ise tuzdur. Tuz cildinizi kurutarak erken yaşlanmaya neden olabilir.
İşlenmiş et
İşlenmiş etlerin sodyum ve yağ oranı çok yüksektir. Ekstra sodyum, vücutta su tutulmasına neden olabilir. Bu da yüzünüzde şişkinliğe yol açar.
Yeni çalışmalar, birçok işlenmiş yöntemde bulunan sodyum nitratların kollajen ve elastikiyette bozulmaya neden olabileceğini de gösteriyor. Bu erken yaşlanmaya neden olabilir.
Baharatlı yiyecekler
Araştırmacılar henüz tam olarak baharatlı yiyeceklerin neden cilt koşullarını alevlendirdiğini henüz anlayamadılar. Ancak akne ve rosacea gibi durumlara kesinlikle olumsuz etkileri var. Mevcut cilt problemleriniz varsa baharatlı yiyeceklerden kaçınmak en iyi seçenek olabilir.
