5-Cinsel hayatınızda tatminsizlik yaşıyorsanız bu durumu eşinizle kırıcı ve eleştirisel olmayan bir tonda konuşun. Neleri iyileştirebileceğinizi görüşün. Gerekiyorsa bir uzmandan yardım alın.
6-Ten uyumsuzluğunda hemen ümitsizliğe kapılmayın. Unutmayın bazı çiftler cinsel uyumu ilk denemede yakalasa da pek çok çift için bu uyumu sağlamak çok daha uzun vakit alır. Ancak zaman içinde düzelme olmazsa yardıma başvurun.
-Sertleşme sorunu, erken boşalma, cinsel isteksizlik, cinsellikten utanma veya suçluluk duyma.
-Kendine güvenmeme, performans endişesi.
-Eş tarafından yanlış anlaşılma-değerlendirilme kaygısı.
-Öfke, yakınlaşma korkusu. İlişki sorunları, acelecilik.
-Stres, endişe, depresyon ve cinsel bilgi yanlışları.