Güne çorbayla başlayan yaşadı! Etkisi sandığımızdan büyük, zeytin de ekleyin - Sağlıklı Beslenme - Sayfa 6

Sağlıklı BeslenmeGüne çorbayla başlayan yaşadı! Etkisi sandığımızdan büyük, zeytin de ekleyin

Haberin Tamamını Oku

HEM DOYURUCU HEM DE DÜŞÜK KALORİLİ — HEM DOYURUCU HEM DE DÜŞÜK KALORİLİ
Doğru malzemelerle hazırlanmış çorbalar, düşük kalorili olmalarına rağmen yüksek besin değerlerine sahip olurlar. Bu sayede kilo kontrolü yaparken yani diyet uygularken daha sağlıklı beslenmenize yardımcı olurlar.

KAHVALTINIZI ÇEŞİTLENDİRMELİSİNİZ — KAHVALTINIZI ÇEŞİTLENDİRMELİSİNİZ
Uzmanlar sabah kahvaltısında çorba içilebileceğini, yararlı olabileceğini belirtiyor. Ancak düzenli olarak sadece çorba tüketmenin yetersiz beslenmeye yol açacağını, sabah kahvaltılarını çeşitlendirmeniz gerektiğini de vurguluyorlar. Yani sabah kahvaltınızda peynir, yumurta, salatalık, zeytin vb. gibi çeşitli vitamin, mineral kaynakları da olmalı.

Duygu Sevinç Sevin16 - 22 Haziran burç yorumları! 'Kritik bir haftaya giriyoruz'

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHer şey normaldi ama ben hiçbir şey hissetmiyordum

Duygu Sevinç Sevin11 Haziran yay dolunayı, burçları neler bekliyor? Konular artık netleşiyor

Duygu Sevinç SevinJüpiter Yengeç'te, Yay Dolunayı Yaklaşıyor! 9-15 Haziran 2025 Haftası Burçlara Göre Şans ve Değişim Rehberi

Astrolog Aslıhan DoktoroğluHaziran'da zihinle kalp arasında denge kurmak

Dt. Pertev KökdemirSüt dişleri... Geçici ama değerli

Duygu Sevinç Sevin2-8 Haziran haftalık burç yorumları! 'Dönüşmeye de hazır mısın?'

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek

Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı

Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!

Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin

Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?

Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!

Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi

Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'

Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu