Harvard araştırdı, çareyi buldu! Dil yanığını şıp diye iyileştiriyor, daha doğalı yok
11.09.2024 - 16:04 | Son Güncellenme:
Dil yanığı hızlı içilen sıcak içecek veya yiyeceklerin ardından oluşabilir. İyileşmesi ise genellikle birkaç günü alır. Ancak dilde bıraktığı rahatsız edici his, can yakabilir. İşte Harvard Tıp Fakültesi araştırmalarına göre dil yanığını iyileştiren etkili besinler.
Sıcak bir içecekten aceleyle yudum aldığınızda dilinizin yanması çok muhtemeldir. Peki, dil yanığına ne iyi gelir ve bu durum en kısa süre içerisinde nasıl iyileştirilebilir? İşte Harvard araştırmalarının sonucu.
Dilin üst yüzeyinde sıcak yiyecek ve içeceklerden kaynaklı oluşan dil yanığı dilde hassasiyete, kızarıklığa, şişkinliğe ve tuhaf bir hisse neden olur. Gözle görülebilen kabarcıklar Harvard Tıp Fakültesi'nde tek tek araştırıldı. Dermatolog Dr. Richard Scher, epitel hücrelerinin sıcaklığa karşı çok hassas olduğunu belirtti.
Vücudun en hassas bölgelerinden olan dil, sıcaklık değişimlerinden fazlasıyla etkilenebilir. Bir yudum sıcak çay veya pizza, dil üzerinde anında etki bırakabilir. Scher'a göre yanıklara yol açtığı zaman en etkili yöntem soğuk sıvı tüketimidir.
Diyetisyen Elizabeth Ward, dil yanığının birkaç saatinde soğuk su veya süt tüketilmesi gerektiğini belirtti. Bu sayede ilk müdahale gerçekleştiği için yanık hissi hafifleyebilir. Soğuk su veya süt, dil yüzeyindeki yanık dokuyu yatıştıracaktır.
Soğuk içeceklerin yanı sıra dil yanığı için buz küplerini emmek de etkili yöntemlerden biridir. Ancak buz doğrudan yanıklara tutulmamalıdır. Bu durum tekrar bir yanığa neden olabilir. Uzmanlar dil yanığına karşı deneyebileceğiniz bazı doğal yöntemler olduğunu belirtti.
Bal, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikler taşıdığı için dil yanığını yatıştırma konusunda çok etkilidir. San Francisco Tıp Fakültesi'nde gastroenterolog olan Dr. Michael Greger, balın iyileştirici etkilerine dikkat çekti.
Michael Greger'a göre bal, yanık bölgesine uygulandığında enfeksiyon riskini azaltır ve iyileşmeyi hızlandırır. Yanığın şiddeti ve süresi bu sayede azalmaya başlayacaktır. Aynı şekilde pH dengesi yüksek olan yoğurt da dildeki problemi yatıştırır.
Dr. Peter S. Greenberg, tuzlu su tüketiminin doğal yöntemler arasında yaygın olduğunu belirtti. Tuzlu suyun antiseptik özellikleri olduğunu belirterek gargara önerisinde bulundu. Doktora göre tuzlu suyla gargara yaptığınız ağız içindeki mikropları azaltmaya başlayacaksınız. Bu sayede dildeki yanık enfeksiyon kapmayacak ve hızlı iyileşecek.
Dil yanıkları hafif ve kısa süreli olabilir ancak bu durumun derecesi farklılık gösterebilir. Eğer yanık hissi birkaç günden daha uzun süredir varsa ve şiddetli ağrıya yol açıyorsa farklı bir enfeksiyon belirtisi olabilir.
