Vücudun en hassas bölgelerinden olan dil, sıcaklık değişimlerinden fazlasıyla etkilenebilir. Bir yudum sıcak çay veya pizza, dil üzerinde anında etki bırakabilir. Scher'a göre yanıklara yol açtığı zaman en etkili yöntem soğuk sıvı tüketimidir.
Diyetisyen Elizabeth Ward, dil yanığının birkaç saatinde soğuk su veya süt tüketilmesi gerektiğini belirtti. Bu sayede ilk müdahale gerçekleştiği için yanık hissi hafifleyebilir. Soğuk su veya süt, dil yüzeyindeki yanık dokuyu yatıştıracaktır.
Soğuk içeceklerin yanı sıra dil yanığı için buz küplerini emmek de etkili yöntemlerden biridir. Ancak buz doğrudan yanıklara tutulmamalıdır. Bu durum tekrar bir yanığa neden olabilir. Uzmanlar dil yanığına karşı deneyebileceğiniz bazı doğal yöntemler olduğunu belirtti.
Bal, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikler taşıdığı için dil yanığını yatıştırma konusunda çok etkilidir. San Francisco Tıp Fakültesi'nde gastroenterolog olan Dr. Michael Greger, balın iyileştirici etkilerine dikkat çekti.
Michael Greger'a göre bal, yanık bölgesine uygulandığında enfeksiyon riskini azaltır ve iyileşmeyi hızlandırır. Yanığın şiddeti ve süresi bu sayede azalmaya başlayacaktır. Aynı şekilde pH dengesi yüksek olan yoğurt da dildeki problemi yatıştırır.
Dr. Peter S. Greenberg, tuzlu su tüketiminin doğal yöntemler arasında yaygın olduğunu belirtti. Tuzlu suyun antiseptik özellikleri olduğunu belirterek gargara önerisinde bulundu. Doktora göre tuzlu suyla gargara yaptığınız ağız içindeki mikropları azaltmaya başlayacaksınız. Bu sayede dildeki yanık enfeksiyon kapmayacak ve hızlı iyileşecek.
Dil yanıkları hafif ve kısa süreli olabilir ancak bu durumun derecesi farklılık gösterebilir. Eğer yanık hissi birkaç günden daha uzun süredir varsa ve şiddetli ağrıya yol açıyorsa farklı bir enfeksiyon belirtisi olabilir.
