Metabolizmayı makine gibi çalıştırdığı için hızla kilo verilmesinde yardımcı olur. Barındırdığı yüksek lif oranı uzun süre tokluk hissi verir.
Ancak içerdiği yüksek sodyum ve tuz oranı sebebiyle hipertansiyon ve kronik kalp hastaları tüketirken dikkatli olmalıdır.