Vücudun su dengesini korumak, cilt kuruluğunu önler ve bu sayede elektriklenmeyi azaltır. Bol su içmek ve dengeli beslenmek, vücudun doğal nemini korumasına yardım edebilir. Sağlıklı bir bünye, bu tür sorunlardan daha az etkilenecektir.
Gün içerisinde bu problemi yaşamıyor, ancak gece vakti problem çekiyorsanız, uyurken giydiğiniz kıyafetlere ekstra dikkat edin. Pamuklu veya doğal malzemelerden yapılmış yatak takımları ve giysiler giymeniz daha faydalı olacaktır.