Sağlıklı BeslenmeHer gün sarımsak yerseniz ne olur?
3/5![Yüksek tansiyonunuz varsa diyetinize sarımsak ekleyin. Damarları genişletir ve arter basıncını azaltır . Baş ağrıları ve kalp üzerindeki yük, yüksek tansiyon ile birlikte kaybolacaktır. Dahası, sarımsak kandaki kötü kolesterol seviyesini% 10-15 oranında azaltır.Peki, bu durumun sağlığımız üzerinde ne gibi etkileri var]( "Yüksek tansiyonunuz varsa diyetinize sarımsak ekleyin. Damarları genişletir ve arter basıncını azaltır . Baş ağrıları ve kalp üzerindeki yük, yüksek tansiyon ile birlikte kaybolacaktır. Dahası, sarımsak kandaki kötü kolesterol seviyesini% 10-15 oranında azaltır.Peki, bu durumun sağlığımız üzerinde ne gibi etkileri var")
Yüksek tansiyonunuz varsa diyetinize sarımsak ekleyin. Damarları genişletir ve arter basıncını azaltır . Baş ağrıları ve kalp üzerindeki yük, yüksek tansiyon ile birlikte kaybolacaktır. Dahası, sarımsak kandaki 'kötü' kolesterol seviyesini% 10-15 oranında azaltır.Peki, bu durumun sağlığımız üzerinde ne gibi etkileri var?
Kalp hastalığı veya inme riski, neredeyse iki kat azalır. Ancak sarımsağın bu faydasından yararlanmadan önce doktorunuza danışmanızda fayda var.
4/5![Her gün sarımsak yerseniz ne olur]( "Her gün sarımsak yerseniz ne olur")
Sarımsak beynin yaşlanmamsını engelleyen mineraller içermektedir. Düzenli sarımsak tüketmek, alzheimer hastalığı gelişme riskini azaltır ve hafızayı geliştirir. Beynin verimliliğini artırabilir.
5/5![Her gün sarımsak yerseniz ne olur]( "Her gün sarımsak yerseniz ne olur")
Sarımsak kalbin ve kasların genişlemesine yardımcı olmaktadır. Antibakteriyel ve antifungal özellikleri nedeniyle sarımsak, diş çürüklerine iyi gelir. sarımsak aynı zamanda zararlı mikropları öldürerek, diş eti sağlığının düzelmesine yardımcı olur. Düzenli olarak sarımsak tüketirseniz diş hekimi yolunu tutmaya ihtiyacınız kalmaz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
