Sağlıklı Beslenmeİçerisi vitamin ve su dolu! Harareti hızla giderebiliyor, üstelik lezzetli
7/10![TURUNÇGİLLER]( "TURUNÇGİLLER")
TURUNÇGİLLER
Bu meyvelerde yüzde 88 oranında su vardır. Lif, potasyum, C vitamini ve hastalıklarla mücadele eden antioksidanlar bakımından da oldukça zengindirler.
8/10![ANANAS]( "ANANAS")
ANANAS
Ananas içinde yüzde 86'ya kadar su bulunabilir. Potasyum, magnezyum , C vitamini, folat ve A vitamini bakımından çok zengindir.
9/10![YABAN MERSİNİ]( "YABAN MERSİNİ")
YABAN MERSİNİ
Yüzde 84 oranında su bulundurabilir. Potasyum, A vitamini, K vitamini ve fosfor açısından zengindir.
10/10![MANGO]( "MANGO")
MANGO
Yüzde 83'e kadar su bulundurabilir. Potasyum , A vitamini, beta-karoten ve C vitamini bakımından çok zengindir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
