Püf NoktasıKışın ayakları ısıtmanın yolları
4/5![Hareket edin]( "Hareket edin")
Hareket edin
Ayaklarınızın üşümesini engellemenin en iyi yolu kan dolaşımını sağlamaktır. Bunun için ise en iyi yol fiziksel aktivite. Uzun süre oturduğunuzda kaslarınız gevşer ve kalp atışlarınız yavaşlar, bu da vücudunuzun soğumasına neden olur. Sadece evin içinde yürüyerek bile kan dolaşımınızı hareketlendirebilirsiniz.
5/5![Ayakkabınıza kışlık taban yerleştirin]( "Ayakkabınıza kışlık taban yerleştirin")
Ayakkabınıza kışlık taban yerleştirin
Ayaklarınızı sıcak tutmanın bir yolu da ayaklarınızla yer arasındaki mesafeyi arttırmak. Ayakkabılarınızın içine yerleştireceğiniz kışlık tabanlar soğuğun içeri sızmasını bir nebze önleyebilir.Duygu Bay / PembeNar
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
