Sağlıklı BeslenmeMehmet Öz'den bel incelten tavsiye! 'Beynimiz kalori aramıyor' deyip listeyi verdi
9/10![Mehmet Özden bel incelten tavsiye Beynimiz kalori aramıyor deyip listeyi verdi]( "Mehmet Özden bel incelten tavsiye Beynimiz kalori aramıyor deyip listeyi verdi")
Kalorili yiyecekleri değil, faydalı besin içerikleri olan yiyeceklerin tüketilmesi gerektiğini söyleyen Öz, "Yaptığımız araştırmalara göre fındık, fıstık, ceviz gibi besinleri tüketen kişiler kilo almıyor. Bir de bel çevresini inceltmek için spor çok önemli" diye konuştu.
10/10![Mehmet Özden bel incelten tavsiye Beynimiz kalori aramıyor deyip listeyi verdi]( "Mehmet Özden bel incelten tavsiye Beynimiz kalori aramıyor deyip listeyi verdi")
Birçok kişi, zayıflamak için adım attığı uygulamaları bir süre sonra bırakabiliyor. Ancak sağlıklı yaşlanmanın önemine vurgu yapan Mehmet Öz, bunun için sağlıklı beslenmeyi öne alan bir hayat tarzının benimsenmesi gerektiğini vurguladı. Yapılan uygulamaların yarım bırakılması gerekmiyor, aksine sağlıklı bir rutine sadık kalmak şart.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
