Genel SağlıkMide bulantısını dakikalar içinde kesiyor! Her evde bulunan doğal çözümler
5/7![NANE LİMON ÇAYI]( "NANE LİMON ÇAYI")
NANE LİMON ÇAYI
Nane ve limon kabuğuyla yapılan çay, içildiğinde bulantıya iyi gelebilir. Fakat bazı kişilerde bu çayın kuvvetli aroması bulantıyı şiddetlendirebiliyor. Bu nedenle tüketilirken son derece dikkatli olunmalı.
6/7![DERİN NEFES ALIN]( "DERİN NEFES ALIN")
DERİN NEFES ALIN
Hafif bulantı durumunda önerilen temiz havada derin nefes alıp vermek olabilir. Derin nefes bulantının geçmesinde etkili olabilir.
7/7![AĞIR YİYECEKLERDEN UZAK DURUN]( "AĞIR YİYECEKLERDEN UZAK DURUN")
AĞIR YİYECEKLERDEN UZAK DURUN
Mide bulantısını en az seviyeye indirmek için ağır, yağlı ve baharatlı yiyecekler tüketmek yerine daha hafif ve sindirimi kolay besinler tercih edilmeli. Hafif yiyecekler zaten yorulmuş olan midenizi dinlendirecek ve sindirim sisteminize iyi gelecektir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
