DiyetlerMor lahananın sağlığımıza olan etkileri
3/5![Mor lahananın sağlığımıza olan etkileri]( "Mor lahananın sağlığımıza olan etkileri")
Kalp krizi riskini azaltır. Buna etki eden şey ise lahanaya mor rengini veren flavonoid antioksidanlar olan antosiyanin içeriğidir. Düzenli olarak antosiyanin içeren gıdalar tüketmek, kalp krizi riskini %11-32 oranında azaltabilir.
4/5![Mor lahananın sağlığımıza olan etkileri]( "Mor lahananın sağlığımıza olan etkileri")
Baş ağrısına birebirdir. Mor lahananın yaprağıyla başınıza kompres yaparak ağrıdan kurtulabilirsiniz.
5/5![Mor lahananın sağlığımıza olan etkileri]( "Mor lahananın sağlığımıza olan etkileri")
Damar sağlığını korumaya da yardımcı olur. Düzenli tüketimi kan akışının kolaylaşmasına yardımcı olur.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
