Bir yastığı kucaklamak, uykunuz sırasında size duygusal rahatlık sağlar. Bu uyku pozisyonu, aslında ilişkilerinizde ve aile hayatınızda bağlılığa önem verdiğinizin bir göstergesidir.
Anksiyete uykuya dalmamızı zorlaştırır. Anksiyete krizi yaşarken, yatağınızı rahat bir bölge haline getirmek her zaman için iyi bir fikir olacaktır.
Anksiyeteye sahip olan kişilerin kaygılarını hafifletmek için bir şeylere sarılmaya ihtiyacı olabilir.