Sıcak su duşlarından gerçekten keyif alıyor olabilirsiniz ancak şunu bilin ki, bunlar yalnızca cildinizin doğal yağlarını yok etmekle kalmıyor, aynı zamanda cildinizi susuz bırakıyor.
Nem seviyenizi korumanıza yardımcı olacak ılık suyla kısa bir süre banyo yaptığınızdan emin olun.
Omega-3 yağ asitlerinin vücudunuzun cildinizdeki yağları üretmesine yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?
Bu nedenle, sadece sağlık için iyi olmakla kalmayıp aynı zamanda cildin nemlenmesine de yardımcı olan somon ve diğer yağlı balık türleri gibi yiyecekleri yüklediğinizden emin olun.