Gece telefon ve tabletler uzakta bırakılmalı
Gece uykusu sırasında cep telefonu ve tabletlerin yayacağı elektromanyetik radyasyondan korunmanın başlıca yolu bu cihazları odanın dışında bırakmaktır. Ancak zorunlu hallerde aynı odada tutulması durumunda vücuttan en az 1 metre uzakta bulunmasına dikkat edilmelidir. Ayrıca yatağın başucunda, duvarda ve yakın çevresinde elektromanyetik alan olmaması sağlıklı bir uyku için önemlidir. Odada televizyon ve bilgisayar tarzı elektronik cihazlar gece uykuya geçmeden önce mutlaka kapatılmalı ve fişleri prizden çekilmelidir.