Geri Dön

Regl ağrısına iyi gelen bitkisel yağlar

Regl döngünüzü düzenlemek için hormonlarınızı kontrol altına almalısınız. Sağlıklı bir diyet ve egzersiz içeren yaşam tarzı değişiklikleri büyük bir etkiye sahip olabilir. Diğer bir faktör de stresi kontrol etmektir. Bu da vücudumuzu sürekli savaş ya da kaç modunda tutan kortizol seviyelerini düşürür. Peki her şey düzgün giderken adet dönemi ağrılarını ne giderebilir? İşte regl ağrılarını geçiren bitkisel yağlar... PEMBENAR ÖZEL

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet