Genel SağlıkSabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey
20/25![Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey]( "Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey")
Eğer kahvenizi soğuk içmekten hoşlanıyorsanız bir gece önceden soğuk demlenmiş halde hazırlayabilirsiniz.
21/25![Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey]( "Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey")
Tercihen kahvenizi tok karnına içmeye özen gösterin, yoksa birtakım mide rahatsızlıklarıyla boğuşmak zorunda kalabilirsiniz.
22/25![7-Mate çayı, yeşil çay, adaçayı tüketin]( "7-Mate çayı, yeşil çay, adaçayı tüketin")
7-Mate çayı, yeşil çay, adaçayı tüketin
Bağırsak hareketlerini uyararak tuvalete çıkmayı kolaylaştıran bitkilere başvurabilirsiniz.
23/25![Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey]( "Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey")
Antioksidatif etkisi de olan mate çayı, yeşil çay ve adaçayı başvurabileceğiniz bitki çayları arasında yer alıyor.
24/25![Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey]( "Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey")
"Ya peki sinameki?" dediğinizi duyar gibiyiz. Uzmanlar sinamekiyi asla önermiyor. Bunun sebebi bu bitkinin müshil etkisi yaratarak vücuttaki su, vitamin ve mineral dengesini bozması.
25/25![Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey]( "Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey")
Faydalı bakterileri kaybeden bağırsaklarınız sebebiyle iyice kabız olarak içinden çıkamadığınız bir döngüye girebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
