Her derde deva olan sarımsak sütünün bilinmeyen faydaları
29.05.2020 - 10:41 | Son Güncellenme:
Sağlık dostu olarak bilinen harika bir besin kaynağı olan sarımsak içerisinde B6 ve C vitaminlerinin yanında demir, kalsiyum, bakır ve manganez gibi birçok değerli mineralleri ve elementleri barındırır. Sarımsağa süt eklerseniz ne olur? Sarımsak sütü birçok sağlık problemi için doğal bir tedavi yöntemidir, özellikle bağırsak kurdu ile savaşmakta ve siyatik ağrısı gibi ağrıların yatıştırılmasında oldukça yardımcıdır. İşte her derde deva olan sarımsak sütünün diğer bilinmeyen faydaları ve hazırlanışı...
Çoğu meyve, sebzeler veya baharatlar sağlığa kavuşmak için ilaç olarak kullanılır. Sarım sütü de bunlardan biri... Süt ve sarımsak, astım, verem, zatürre, uykusuzluk, kalp sorunları, öksürük, iltihaplı eklem ağrısı ve daha fazlası için muhteşem bir tedavi yöntemidir. İşte sarımsak sütünün bilinmeyen faydaları...
Sindirim problemlerine ilaç
Sarımsak sütü sindirimi rahatlatmak için ve kabızlık problemlerinde oldukça güçlü bir tedavidir.
Bağırsak parazitleri
Bağırsak parazitlerinden kurtulma konusunda oldukça etkilidir. Bunun için, sarımsak sütünü üç dört saat kadar bekletin ve bu şekilde on gün üst üste, boş mideye için.
Kalp damar sorunları
Bu içecek kötü LDL kolesterolü azaltır ve pıhtı oluşumunu durdurur, bu nedenle kalp sağlığı çok daha iyi olur. Eğer bunu az yağlı ya da yağsız sütle yaparsanız, daha da etkili olacaktır.
Sarılığı tedavi ediyor
Sarımsak vücut da bulunan toksinleri dışarı atar. Sütle karıştığında bu faydalar ikiye katlanır. Karaciğerde kaynaklanan problem dolayısıyla ortaya çıkan sarılık hastalığı günde bir bardak sarımsaklı süt ile içildiğinde tedavi ediliyor.
Öksürük
Bu ev yapımı tedavi, ayrıca kuru öksürüğe karşı da kullanılabilir. Bunun için bu sütü geceleri uyumadan önce içmenizi tavsiye ediyoruz, çünkü aynı zamanda uykuya dalmanızı da kolaylaştırıcı etkiye sahiptir.
Astım ve nefes darlığı
Astım, nefes darlığı ve diğer akciğer problemlerinden yakınan kişilerin, kendilerini daha iyi hissedebilmeleri için sarımsak sütü içmeye başlamaları tavsiye edilir. Bunun için, sarımsak sütü mümkün olduğunca sıcak ve tercihen gece yatmadan önce tüketilmelidir.
Doğurganlığı artırıyor
Sarımsaklı süt kadın ve erkeklerde doğurganlığı artırır.
Kilo vermeyi destekler
Kilo vermek için bir diyet ve egzersiz rutini uygulamayı planlıyorsanız, sarımsak sütü amacınıza ulaşmanız için oldukça destekleyici bir içecek olabilir. Sarımsak, metabolizmayı harekete geçirerek yağ yakmasını sağlayan bir besindir. Bunun için ideal olanı çiğ olarak tüketmektir, ancak aromasını sevmiyorsanız süt ile birlikte tüketebilirsiniz.
Enerji verir
Sarımsak sütü içmek size enerji verecektir ve antibiyotik özellikleri sayesinde bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecektir. Ayrıca, virüs, mantar ve bakterilerden kaynaklanan enfeksiyonlardan korunmanıza da yardımcı olacaktır.
Sarımsaklı süt nasıl yapılır?
Malzemeler için sadece 4 diş sarımsak ve 200 ml süte ihtiyacınız olacak. Öncelikle sarımsağı, sanki baharat olarak kullanacakmışsınız gibi ince ince kıyın. Sonra, sütü orta ateşte ısıtın ve kıyılmış sarımsakları ilave edin. Karışımı birkaç dakika kadar pişirin, kaynadığında bal ile tatlandırabilirsiniz.
Bu tedaviden olumlu sonuçlar alabilmek için, günde en az 200 ml sarımsak sütü içilmesi tavsiye ediliyor. Tarifi denemeden önce mutlaka bir uzmana danışmayı unutmayın.
