Mürver meyvesi
Virüs karşıtı güçlü bir meyve olan mürver, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve soğuk algınlığından korur. Grip veya nezlenin başlangıcında mürver tedavisi yapan, hastalık sürecini azaltır. Kaynamış bir bardak su için 2 çay kaşığı kuru mürver meyvesi kullanın. Enfeksiyon veya grip boyunca günde 3 kez için.
Sarımsak
Araştırmalara göre, sarımsak birçok antimikrobik ve antivirüs bileşene sahiptir. Soğuk algınlığı ve grip ile savaşır. 1 diş sarımsağı, 1 çay kaşığı bal ile karıştırın. Her gün en az bir tane tüketin. Böylece soğuk algınlığından korunacaksınız.
Melisa Otu
Melisa otu virüslerin hücrelere girişini yavaşlattığı için, grip veya nezleye karşı çok etkilidir.Kaynayan bir bardak suya 1 çay kaşığı kuru melisa otunu ekleyin. Enfeksiyon ve soğuk algınlığı boyunca günde 3 kez için.
Nane
Nane, sinüsleri açmak için oldukça etkilidir. Kaynar bir bardak suya 1 çay kaşığı nane kullanın. Enfeksiyon ve soğuk algınlığı boyunca günde 3 kez için. Burun sinüsleriniz tıkandıysa, nane çayını soğutup yüz spreyi olarak kullanabilirsiniz.
Civanperçemi
Civanperçemi halk arasında farklı isimler ile bilinir; barsama otu, beyaz çiçekli binbir yaprak otu, akbaşlı ve kandil çiçeği gibi yörelere göre değişmektedir.Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir, ateş düşürücü ve balgam söktürücü etkisi vardır. Kaynayan bir bardak suya 1 çay kaşığı kuru civanperçemi ekleyin. Günde 3 kez için. Civanperçemini yol kenarından toplamayın, arabalardan çıkan egzoz dumanı bitkiyi zararlı ve zehirli bir hale getirebilir. PembeNar Özel
