Tatlı krizinin çözümü bakın neymiş! Mikrodalgada yapın, pişirme süresi 3 dakika
30.07.2024 - 12:24 | Son Güncellenme:
2 ila 3 dakika içinde hem hızlı hem de sağlıklı bir tatlıya ihtiyacınız varsa, tatlının malzemeleri dışında gereken tek şey mikrodalga fırın! Kolay ve sağlıklı tarifler sizi mutlu edecek. Detaylar haberimizde.
HURMA PUDİNGİ
10 adet ayıklanmış, doğranmış hurma, 1,5 çay kaşığı kaynar su, 1/8 tatlı kaşığı karbonat, 1,5 çay kaşığı tereyağı, 1,5 çay kaşığı esmer şeker, 1,5 çay kaşığı kek unu, 1/2 çırpılmış yumurta, 1/2 çay kaşığı ceviz (dövülmüş) hurma pudingi yapmak için gereken malzemeler.
HURMA PUDİNGİ NASIL YAPILIR?
İlk olarak hurmaları küçük küçük doğrayın ve sıcak su içerisine koyun 50 saniye mikrodalgaya atın. Hurmalar iyice yumuşadığında, içerisine karbonatı ekleyin ve bir çatal yardımı ile iyice ezin. Ardından tereyağını da ekleyip 10 ila 15 saniye daha mikrodalgaya atın. Yağ yumuşayıp eridikten sonra içerisine şeker, un ve yumurtayı ekleyin ve üzerine cevizleri serpin. 10 ila 20 saniye daha mikrodalgada pişirdikten sonra tatlınız hazır.
MEYVELİ YULAF
1/2 su bardağı yulaf ezmesi, 1 çay kaşığı keten tohumu, 1 yumurta, 1/2 su bardağı süt, 1/3 ezilmiş muz, 1/4 tatlı kaşığı tarçın, 1/2 doğranmış elma, 2 tatlı kaşığı bal yeterli.
MEYVELİ YULAF NASIL YAPILIR?
Yulaf, keten tohumu, yumurta ve sütü iyice karıştırın. Ardından kalan malzemeleri de karışımın içine atın ve yeniden karıştırın. Mikrodalgada bu karışımı 2 ila 3 dakika pişirin.
SAĞLIKLI MUFFİN
1/4 su bardağı taze/dondurulmuş böğürtlen, 1/4 su bardağı keten tohumu, 1/2 tatlı kaşığı kabartma tozu, 2 çay kaşığı bal, 1/2 tatlı kaşığı portakal kabuğu rendesi, 1 yumurta beyazı, 1/2 tatlı kaşığı vanilya gereken malzemeler.
SAĞLIKLI MUFFİN NASIL YAPILIR?
Yumurtanın beyazını kar haline gelene kadar çırpın içerisine balı da ekleyin. Ardından kuru malzemeleri ve son olarak meyveleri ekleyin. Mikrodalgada yaklaşık 1 dakika pişirmek yeterli olacak.
