Bu basit ama önemli değişikliklerin düzenli olarak gözlemlenmesi, erken teşhis ve müdahaleyi teşvik edebilir ve potansiyel olarak altta yatan sağlık sorunlarının ilerlemesini önleyebilir.
Ayak parmaklarınızda sürekli ağrı, şekil bozuklukları, renk değişikliği veya ani değişiklikler gibi kalıcı ciddi sorunlar varsa bir doktora görünmeniz tavsiye edilir.
1- İyileşmeyen yaralar
Uzmanlar eğer ayaklarınızsa iyileşmeyen yaralar varsa bu yaraların şeker hastalığının habercisi olabileceğini söylüyor. Diyabet, vücudun kan şekeri seviyesini düzenlemekte zorlandığı kronik bir durumdur.
Yüksek glikoz seviyeleri kan damarlarına ve sinirlere zarar verebilir, bu da dolaşımın zayıflamasına ve ayaklarda duyunun azalmasına neden olabilir.Bu bozulmuş kan akışı, diyabetli bireyleri ayak ülserlerine yatkın hale getiriyor.
2- Sürekli üşüyen ayak parmakları
Soğuk ayak parmakları hipotiroidizm , kalp hastalığı ve artritin belirtisi olabilir. Hipotiroidizmde, tiroid bezinin az çalışması metabolizmanın azalmasına ve ekstremitelere kan akışının azalmasına neden olarak soğuk hissine yol açar.
3- Kaşınan parmaklar
Mantar enfeksiyonunun ana semptomlarından biri ayak parmakları arasında kaşıntılı beyaz, sarı veya kırmızı lekelerdir. Bu durum ayakkabı gibi sıcak ve nemli ortamlarda gelişerek kızarıklık, kaşıntı ve soyulmaya neden olur.
Mantarların aşırı büyümesi aynı zamanda ayak tırnaklarının sararmasına da neden olabilir. Enfeksiyon cildi tahriş ederek kaşıntıyı tetiklerken, mantar da renk bozulmasına neden olan pigmentler üretebilir.
4- Bir anda meydana gelen tırnak batıkları
Ayak parmaklarınızda fark edebileceğiniz başka bir durum da anemidir. Bu, kırmızı kan hücrelerinin veya hemoglobin eksikliği ile karakterize olup, kanın oksijen taşıma yeteneğinin azalmasıyla karakterizedir.
Özellikle tırnaklarınızın koilonychia olarak bilinen batık veya içbükey olduğunu fark edebilirsiniz. Bu tırnak deformitesi, tırnakların değişen büyümesi ve yapısı nedeniyle meydana gelir.
