Genel SağlıkUyurken konuşuyorsanız dikkat! Nedeni...
6/9![4. Bazı ilaçlar]( "4. Bazı ilaçlar")
4. Bazı ilaçlar
Yan etki olarak uykuyu bozabilecek birçok ilaç vardır. Uykuda konuşma dahil bazı uyku davranışlarına yol açabilen ilaçlar genellikle uyku sırasında kas kontrolünü etkiler.
7/9![Uyurken konuşuyorsanız dikkat Nedeni...]( "Uyurken konuşuyorsanız dikkat Nedeni...")
Kas tonumuz arttığında, tekmelemeye, yumruklamaya, yataktan atlamaya ve konuşmaya neden olabilir. Bazı antidepresanlar gibi yaygın olarak kullanılan bazı ilaçlar uykunuzda gevezelik yapmanıza neden olabilir.
8/9![Uykuda konuşma nasıl kontrol edilir]( "Uykuda konuşma nasıl kontrol edilir")
Uykuda konuşma nasıl kontrol edilir?
Uykuda konuşmayı azaltmanın bilinen bir yolu yoktur, ancak bazı alışkanlıkları değiştirmek onu kontrol altına almamıza yardımcı olabilir.
9/9![Uyurken konuşuyorsanız dikkat Nedeni...]( "Uyurken konuşuyorsanız dikkat Nedeni...")
Uyku vaktine yakın ağır yemeklerden kaçınmak, öğleden sonra ve akşam geç saatlerde kafeinden kaçınmak ve her gün tutarlı bir uyku programına sahip olmak uykuda konuşmayı azaltacaktır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
