Genel SağlıkUyurken konuşuyorsanız dikkat! Nedeni...
8/9![Uykuda konuşma nasıl kontrol edilir]( "Uykuda konuşma nasıl kontrol edilir")
Uykuda konuşma nasıl kontrol edilir?
Uykuda konuşmayı azaltmanın bilinen bir yolu yoktur, ancak bazı alışkanlıkları değiştirmek onu kontrol altına almamıza yardımcı olabilir.
9/9![Uyurken konuşuyorsanız dikkat Nedeni...]( "Uyurken konuşuyorsanız dikkat Nedeni...")
Uyku vaktine yakın ağır yemeklerden kaçınmak, öğleden sonra ve akşam geç saatlerde kafeinden kaçınmak ve her gün tutarlı bir uyku programına sahip olmak uykuda konuşmayı azaltacaktır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
